Tsy hino ianao fa haingana sy mora ny manomana ity recipe ity. Ity karazan-tsakafo ity dia ahitana trondro akoho tsy misy ravina, basilika ary divay Marsala. Fialan-tsasatra ho an'ny sakafo ara-pianakaviana na fotoan-dehibe manokana izany. Aleoko ny divay Marsala maina ao anaty lovia, fa aza misalasala mampiasa mampiasa Marsala mamy.
Ny akoho dia serviette mahafinaritra miaraka amin'ny pasta mofomamy mofomamy mofomamy na tsiranoka manga sy salady voankazo na legioma maitso. Ho an'ny loko hafa sy ny tsirony, ampio tongolo zato volo madinika na voanio italianina voapotsitra voapetaka amin'ny sifotra eo akaikin'ny faran'ny fotoam-pisakafoanana. Ity dia lovia izay hataonao hatrany!
Jereo ihany koa
Mamy Marsala
Mangatsiaka ny mofomamy mozzarella
Top 48 Best Recipes tsy an-kijanona Chicken Chicken
Inona no ilainao?
- 4 heny tsy misy hain-totozy tsy misy hoditra, tokony ho 5 ny tsirairay *
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/2 menaka ravina maina vita amin'ny raviny
- 2 dipoavatra mena
- 2 diloilo menaka oliva
- Ny holatra 4 hatramin'ny 8 dia voankazo mamim-bary
- 1/2 divay Marsala
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho eo ho eo ny antsan-kiran'ny akoho iray eo anelanelan'ny roa tapa-plastika vita amin'ny plastika ary afindrany moramora amin'ny diplaoma eo amin'ny 1/4 santimetatra. Raha hafa kosa, raha lehibe tokoa ny nonon'ny akoho, dia asio tsipika mitsinjara tsirairay mba hanaovana kofehy roa. Avereno miaraka amin'ny nono ny akoho sisa.
- Ahazoana lafarinina, sira, dipoavatra, ary basilana ao anaty vilia matevina; manaova tsara.
- Atsaharo ny menaka sy ny menaka amin'ny sifotra mavesatra sy tsy misy tavy amin'ny hafanana midadasika.
- Soraty eo amin'ny tsiranoka vita amin'ny lafarinina vita amin'ny lafarinina ny akoho.
- Arotsaho ny akoho ao anaty sifotra ary andrahoy mandra-pahavaratra moramora eo amin'ny lafiny voalohany, eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra.
- Apetaho ny akoho ary ampio ranom-boasary manodidina ny henan'omby. Mofomamy roa minitra eo ho eo, mandra-pahavaratra mavo; mamelatra ireo holatra.
- Ampio ny divay Marsala mba hihinana.
- Ampitomboy ny hafanana mankany ambany; Afeno ary tongava 10 minitra.
Manompomena akoho vita amin'ny mofomamy mafana, pomàm-pako, na vary.
* Raha toa ka avo roa heny ny tratrako, dia mety mila 2 na 3 ho an'ny 4 servings.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 578 |
| Total Fat | 35 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 134 mg |
| Sodium | 558 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 41 g |