Mozika mora mozzarella ity. Ny mofomamin'ny tetezana dia mofomamy amin'ny rambony avy eo mamony amin'ny fametahana holatra sy tsaramaso.
Tena ankafiziny ny manao sakafo manokana, saingy mora ampy ho an'ny fianakaviana isan'andro.
Aza misalasala mampiasa zava-pisotro misy alikaola mba hahatonga ity sakafo tsotra ity ho fanampiny manokana. Manompoa salady misoratsoratra sy ovy potika na pil pil .
Jereo ihany koa
Top 20 Chicken Recipes Recipes
Inona no ilainao?
- 4 halimo tsy misy akanjo tsy manan'elatra
- 1/4 koba lafarina ho an'ny fanodinana
- 3 dipoavatra mena, zaraina
- sira sy dipoavatra, manandrana
- 4 ounces holatra fandoroana
- 4 slices mozzarella
Ahoana no fanaovana azy?
- Poti-toto ny taovam-pivohon-jaza mandra-pahatongan'ny fotoana fohy. Hazo mofomamy misy lafarinina.
- Ao anaty siny lehibe, hafàna 2 seto ny amboadia amin'ny hafanana mafana. Manaova kobay amin'ny dibera mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 minitra eo amin'ny andaniny, mandra-pahavaratra ary alaina.
- Esory ny akoho amin'ny siny fisakafoanana; mamafy kely amin'ny sira sy dipoavatra.
- Ampio menaka 1 sotrokely ho an'ny sôkôlà ary sokajy holatra mandra-pahafeno.
- Apetraho eo ambonin'ilay sombin-tsolika tsirairay avy ny trondro masira; Manaova fofom-barazy. Apetraho ireo holatra sisa tavela manodidina ny akoho.
- Asio totozy akanjo eo am-pamokarana mafana, mandra-piverin'ny entona.
- Manompoa avy hatrany amin'ny pasta mofomamy na vary.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1427 |
| Total Fat | 86 g |
| Fatin'ny sira | 28 g |
| Fatina tsy manasitrana | 33 g |
| kolesterola | 456 mg |
| Sodium | 999 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 138 g |