Ity dia siramamy mihandrona Marsala dia vita amin'ny divay tsotra sy masala Marsala. Manana sakafo mora sy mahavariana amin'ny vary na ny poketra.
Izany dia safidy manankarena sy mamy ho an'ny Marsala mora akoho . Na jereo ny Marsala henry amin'ny tendron'ny akoho .
Inona no ilainao?
- 4 ka hatramin'ny 6 heny halatra boribory (matevina na matevina, eo amin'ny elany 1/4 hatramin'ny 1/2-inch)
- Sasao sira sy dipoavatra
- 3 dipoavatra
- koba
- 2 tepoka
- menaka oliva virjiny fanampiny
- 3 dipoavatra mena (mizara)
- 8 ounces holatra
- 1/2 sotro masaka Marsala
- 1/2 cup
- katsaka
- 1 sasan-tsakafo misy menaka
- 1/2 menaka ravina maina vita amin'ny raviny
- 1/2 cup
- sarotra be
- 3 zana-trondro maintso (matevina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho sira sy dipoavatra ny akoho.
- Apetaho ao anaty lafarinina ny akoho mba hanafana ny andaniny roa.
- Amin'ny sifotra lehibe iray amin'ny hafanana midadasika, dia manindrona dibera miaraka amin'ny menaka. Ampio ny akoho ary sasao mandritra ny 2 minitra.
- Avereno ary ampio ireo holatra marevaka eo amin'ilay sifotra. Tohizo ny mahandro mandritra ny roa minitra eo ho eo, ary indraindray dia mitombo ny holatra.
- Ampiasao ny divay Marsala, ny akoho, ary ny lemon-tavy.
- Simmer, tsy nahalala, nandritra ny 5 minitra mba hampihenana kely. Aforeto ary andao hanina mandritra ny 5 minitra.
- Ampiasao ny basila, ny crème, ary ny zana-kirany maitso ary mando azy mandritra ny 2 minitra.
- Manompoa Marsala miaraka amin'ny spaghetti mafana, linguine, na vary.
Manompo 4.
Hevitra sy variation
- Raha tia sòs sosotra ianao dia ampiasao ny divay Marsala mamy.
- Ampiasao voatabia voatabia 5 minitra alohan'ny hanaovana ny sakafo.
Azonao atao koa ny tianao
Easy Chicken Chicken with Veloute Sauce
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 596 |
| Total Fat | 38 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 128 mg |
| Sodium | 712 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 37 g |