Ny Chicken Paprikash dia fanitsiana hôpôla malaza iray izay novaina ho haingana sy mora. Manompoa azy amin'ny ovy amboara na zana-koditra iray hafa ho sakafo mahasalama.
Azonao atao ny mampiasa ny felam-boninkazo tsy misy fotony, tsy misy hoditra ho solon'ny nono akoho raha tianao. Amin'io tranga io, ny fotoam-pisiana aorian'ny fividianana akoho sy voatabiha voatabiha amin'ny alika dia mety hitombo ho 8 ka hatramin'ny 12 minitra. Mofomamy tsimok'aretina, na hazavana na hazavana fohy, fara fahakeliny 165 ° F raha oharina amin'ny sakafo thermometer.
Paprika sy paprika mifoka sigara dia samy hafa karazana zava-manitra. Samy natao tamin'ny paprika mena izy ireo, saingy ny paprika nifoka sigara dia manana tsiro matanjaka kokoa sy loko matevina kokoa. Ny fampiasana ny roa dia manampy tsiranoka mahavariana ho an'ity fomba tsotra ity. Azonao atao ny mampitombo ny habetsaky ny karazana paprika ao amin'ity recipe ity raha tianao.
Izany dia sakafo tsara ho an'ny alina ririnina mangatsiaka. Manompoa azy amin'ny ovy, mofomamy, na ny poti-tsakafo, miaraka amin'ny salady maitso mafana sy mangatsiaka ary misy tsaramaso mainty na tsaramaso. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, tara voankazo tsara na mofomamy sôkôla dia mety ho fiafaran'io sakafo mampionona io.
Inona no ilainao?
- 6 tsy manan'elatra, troussefo tsy misy hoditra na tsiranoka tsy misy hoditra tsy misy hoditra 10, tapaka amin'ny solaitrabe
- 1/3 koba lafarina
- 2 teaspoons paprika
- 1 sirikan'ny sira
- 1/8 fotsy fotsy fotsy
- 2 setroka menaka solitany
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 onion, voasary
- 4 tongolo lay, voatoto
- 1-1 / 2 taonina akoho hoditra
- Toaka 3 taonina tomato
- Kaopy 1-1 / 2 mena
- 1 teôlôpà nifoka rongony
- 1 isa-sotrom-boankazo
Ahoana no fanaovana azy?
Amboary ny lafarinina, 2 teaspoona paprika, sira ary dipoavatra eo amin'ny takelaka kely. Atsobohy ny akoho ao anatin'io famolavolana io mba hamafazana ny andaniny roa.
Amboary ny menaka sy ny menaka ary ny dibera ao anaty siramamy matevina. Ampio ny akoholahy nokolokoloina; mena eo amin'ny andaniny roa, mihodina indray mandeha, 4-5 minitra, ary afindrao avy eo ny kitay. Ampio ny tongolobe sy ny tongolo lay ho an'ireo drippings tavela ao anaty siny; Mofomamy sy mampihetsi-jaza mandra-pahatongan-tsika.
Mamolavola ny kitapom-boly sy ny voatabiha ao anaty kitapo ary mamporisika mba hampifangaroina, ary mitondra any amin'ny vay. Alefaso ny akoho amin'ny kitapo, ary aforeto ny hafanana, teteo ny fonosana ary tsangaro mandritra ny 5-8 minitra mandra-pikatrohan'ny akoho 165 ° F amin'ny fitsaboana azo itokisana.
Mandritra izany, mamehy ny crème maitso, paprika mifoka sigara, ary maitso ao anaty vilia kely. Rehefa voadio tsara ny akoho, dia atodiho ao anaty kitapo ilay menaka mofomamy ary atsipazo amin'ny hafanana fa aza ariana.
Manompoa ny fofona akoho amin'ny kitapo mofomamy na vary voaloboka mafana mba haka ny saosy mahafinaritra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1497 |
| Total Fat | 90 g |
| Fatin'ny sira | 28 g |
| Fatina tsy manasitrana | 34 g |
| kolesterola | 457 mg |
| Sodium | 779 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 137 g |