Ity saosy siramamy vita amin'ny siramamy ity dia saosy goavam-be lehibe mba hanombohana ny zava-drehetra avy amin'ny kebabs kebabs sy ny tendron-tsakafo, mba hakana ny fajitas. Manamboatra sambony koa izy io ho an'ny karazana hena rehetra. Ny safidy dia anao manontolo.
Inona no ilainao?
- 2 kely maitso
- serrano chiles (voajono sy voatsindry)
- 1/2 sotro lavaka (fresh)
- 2 teatran-tsira
- zest (zest of 2 limes)
- 1/3 kaopy / 80 mL
- 1/4 kaopy / 60 mL cilantro (coriander)
- 2-3 tongolo vita amin'ny tongolobe (voamaina sy vita)
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1 sirikan'ny sira
- pintan'ny mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetrakao avokoa ny sakafo rehetra ao anaty processeur. Mifangaro tsara.
- Omeo ranom-boankazo amin'ny hafanana mandritra ny 1-2 minitra. Ampiheno ny hafanana ary avelao hisintona dimy minitra. Miverena indraindray. Esory amin'ny hafanana ary avelao 5-10 minitra miala alohan'ny fanompoana.
- Raha mampiasa toy ny marinade ianao dia araho ireo torolàlana voalaza etsy ambony fa avelao ny saosy halafina mandritra ny 30 minitra alohan'ny fampiasana azy. Sakafo marinade ho an'ny 6-12 ora, akoho sy kisoa mandritra ny 4-6 ora, trondro, seafood ary legioma mandritra ny 30 minitra.
- Ataovy mialohan'ny fotoana ary alaivo ao anaty fitoeran-drano matevina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro iray aorian'ny fiomanana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 45 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 27 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |