Ny Chimichurri Sauce dia singa mahafinaritra mahavelona ny voankazo hafakely izay manome tsiro malefaka fa mahery amin'ny zavatra rehetra azonao anaovanao. Ireo tetezana malefaka marevaka ireo dia voahofa ao anaty sòsa Chimicurri alohan'ny handehanana haingana sy haingana amin'ny giro. Manompoa ny latabatra lehibe na tsia ary manompo amin'ny salady, sandwich, rakotra, na manampy amin'ny tacos na pizzas.
Inona no ilainao?
- 4 tsy manin-trongan'ny akoho tsy misy hoditra, nipoitra teo ho eo ny halavany
- 1 1/2 cups / 360 mL fresh parsley
- 1 cup / 240 mL cilantro vaovao
- 1/3 kaopy / 80 mL
- menaka oliva
- 1/2 tongolo kely
- 3 dipoavatra / 45 mL vinaingitra mena
- 3 tongolo gilao, voatoto
- 1 teaspoon / salady sira miisa 5 mL
- 1 teaspoon / 5 mL mainty
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manaova ranom-borona ao anaty ranom-boankazo ary mangetaho maina miaraka amin'ny menaka papay. Apetraho eo ambonin'ny boaty fandroana lehibe ary rakofana amin'ny plastika mazava. Raiso ny lakolosy fisakafoana sy ny tetezina mipetaka eo amin'ny iray metatra eo ho eo.
2. Mametra ny sakafo sisa tavela ao anaty processeur iray sy hamandoana mba hanaovana saosy chimichurri. Aza manify volo, fa avelao kely ny endriny.
3. Mametraha ny nono ho solon'ny plastika ary avereno ao anaty kitapo plastika ny chimichurri.
Ataovy azo antoka ny akanjo mofomamy tsara amin'ny marinadina alohan'ny hametahana kitapo. Amboary ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ka hatramin'ny 6 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ho ela kokoa ny marinadana , ny tsiron-javatra bebe kokoa dia hampidirina ao anaty tratra.
4. Atsofohy ny hafanana ho an'ny hafanana avo lenta.
5. Manaova akoho amin'ny kitapo ary esory ny marinade. Apetraho eo am-pandriana ny akoho ary hikolokolo 5 minitra eo ho eo, na mandra-paharitry ny hena mahatratra 165 degre F. Fafana ny hafanana ary manompoa. Azonao atao koa ny manao mialoha ny fotoana ary manompo kafeinina ary miserana amin'ny salady na amin'ny sandwich.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1444 |
| Total Fat | 89 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 41 g |
| kolesterola | 418 mg |
| Sodium | 1,028 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 137 g |