Na zaza na olon-dehibe, dia toa tia lobolam-boninkazo vita amin'ny voankazo sy siramamy ny olon-drehetra mandra-pahamontsamontsanana sy malefaka. Any atsimo, ireo dia antsoina hoe "paoma mangatsiaka", na dia voatsindrona tokoa eny an-kitapo aza izy ireo ary avela hisotro rano. Saingy raha tsy manam-potoana hijanonanao eo ambonin'ilay fatana ianao, aza manahy - ity dessert ankafizina sy sakafo maraina ity dia azo atao ao anaty vilanibe! Ampio fotsiny ireo entana ireo ary avelao izy ireo hanao ny zavatra ataony mandritra ny adiny enina. Ankoatr'izay dia ny fikarakaran-tsakafo dia hameno ny fofona mahasalama misy poma mahafaty.
Ampiasao ireo apples mora mora miadana ireo ho toy ny topping ho an'ny poketra, pancakes, toetoetran'ny frantsay, na waffles. Izy ireo dia fofomamy mamy ho an'ny tsimokaretina, nokasihin'ny kobam-bary, ary manao tsindrin-tsakafo tsara amin'ny tenany ihany koa. Andramo miaraka amin'ny siramamy siramamy na mamotipotika miaraka amin'ny menaka mavesatra ho an'ny tsindrin-tsakafo "salama".
Inona no ilainao?
- 3 pounds
- Apokalypsy Granny Smith
- 1 sotrokely tany sokatra
- Azo alaina: totoeran'ny voanio matevina
- 3 sasan-tsasatra maitso
- 1 sotro maitso mena
- 1 hatramin'ny 2 dipoavatra mena (tapatapaka kely)
Ahoana no fanaovana azy?
- Arosoy ny paoma; ary aforeto izy ireo amin'ny tendron-tsindrona matevina.
- Apetraho eo ambony ravin-tsakafo ny ampemba. Ampio ny kanelina, ny voanjo (raha ampiasaina), ny sakay ary ny siramamy ary ny rivotra mifangaro. Ataovy amin'ny dity miaraka amin'ny dibera.
- Miankohofa ary mioty ambany mandritra ny adiny 6, na mandra-pitenenan'ny apples fa tsy mushy. Afaho manodidina ny antsasaky ny sakafo.
Variations and Recipes
Azonao atao ny mampiasa karazana pòm rehetra ao amin'ity recipe ity, fa raha misafidy ny hampifangaroharo karazana mihoatra ny iray ianao, dia tadidio fa ny paoma dia mety mahandro tsimoramora.
Ny mpibitsibitsika iray, ny pensilihazo tsara kokoa, dia hanana vatana bebe kokoa raha misy paoma iray misy totozy miloko dia ho lasa mushier rehefa afaka adiny enina.
Na manana kitapo apples avy ao amin'ny orkide ianao, na maniry fotsiny ny tsirin-tsakafo mafana sy siramamy, dia misy karazan-tsakafo hafa mampahery mahafa-po. Raha toa ianao ka mampiasa ny kitapo toy ny krockpot ho an'ity recipe ity, ny manaraka ny torolàlana ho an'ny paompy mafana atsimo dia tokony hanao ny fihetsika. Ary raha tianao sy ny fianakavianao ireo apples amin'ny sakafo maraina dia azo antoka fa tianao ny pancake iray ao amin'ny apple oven , izay tena zazakely teratany holandezina ao anaty apples mamy tsara.
Raha tianao ny handravona paoma ao anatin'ny fiaramanidina miadana kokoa matetika, dia mety ho gaga amin'ny fomba azo atao ianao. Avy amin'ny applesauce amin'ny poma kaopy amin'ny pelaky ny mofomamy betty , misy fomba maro ahafahana mifangaro ny paoma sy ny sinagônina avy amin'ny kofehyo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 174 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 0 g |