Tianao ny mifangaro ny tsiron-tsakafo sy ny soratra ao anatin'ity tsotsotra tsotra ity ho an'ny crockpot pizza. Na dia mahandro ao anaty tavoahangin-tsakafo aza izy, dia mahandro mandritra ny 4 hatramin'ny 5 ora ihany, mba hahafahanao manomboka amin'ny tolakandro mba hisakafo hariva amin'ny 6:00 hariva.
Azonao atao ny manao io fomba io miaraka amin'ny tsiratsiraka tsy misy fotony, raha tsy tianao, na manandrana mampiasa kobam-boankazo aza. Ny fotoana fikarakarana dia zaraina hatramin'ny 6 ka hatramin'ny 8 ora. Hanatsara hatrany ny akoho hatramin'ny fakany 160 F ho an'ny fiarovana ara-tsakafo.
Ampiasao ity sakafo kely mahavariana ity miaraka amin'ny pasta mofomamy na varimbazaha mafana mba haka ny saosy tsara indrindra. Ankizy indrindra indrindra no ankafizin'ity recipe ity satria tena mahafinaritra toy ny pizza izy io. Manomàna karoty voatsiratsira, salady maitso, ary menaka tongolo vita amin'ny tongolo mba hamenoana ilay sakafo.
Inona no ilainao?
- 8 tsy manan'aina, tsy misy hoditra akoho
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/8 pôlisy menaka
- 1 teaspoon tondra-drano Italiana
- 1 onion, voasary
- 3 tongolo gilao, voatoto
- 2 saka mpihinam-peo, nohetezana ho 1-inch
- 2 kaopy pasta na saosy pizza
- 2 ounces voatoto pepperoni
- Kaopy 1 sotrokao sotro
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho amin'ny sira, dipoavatra ary voankazo italiana ny akoho ary apetraho amin'ny tavoahangy 4 ka hatramin'ny 5 quart.
- Apetraho ny tongolo miaraka amin'ny tongolobe, tongolo gasy, ary paprika, ary arotsaho ny saka na pizza sotro amin'ny rehetra. Top ny zava-drehetra miaraka amin'ny pepperoni.
- Arotsaho ny kofehy ary andrahoy amin'ny ambany mandritra ny 4 ka hatramin'ny adiny 6 mandra-pihaonanao ny akoho ho 160 F.
- Soraty tsara ny zava-drehetra ao anaty lavarangana. Raha tianao, azonao atao ny manala ny akoho ary manodina azy, ary avereno ao anaty saosy. Dia afafazo amin'ny ranom-boasary ny tendrony ary avelao hijanona dimy minitra ny fofom-barazy.
- Manompoa pasta mofomamy na vary.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1427 |
| Total Fat | 76 g |
| Fatin'ny sira | 23 g |
| Fatina tsy manasitrana | 29 g |
| kolesterola | 434 mg |
| Sodium | 496 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 141 g |