Inona no mety ho tsara kokoa noho ny glasa mofomamy misy sôkôla? Ahoana ny amin'ny mofomamy miaraka amin'ny sôkôla voankazo izay tsy misy afa-tsy zavatra dimy afa-tsy ihany ary azo apetraka ao anatin'ny minitra vitsy monja? Ny tsiambaratelo sotro maivana maivana dia tokony ho fototra iray ho an'ireo izay liana amin'ny fanaovana tsindrin-tsakafo ao an-trano.
Ity nomerao ity dia tena ilaina tokoa-dia, fa misy fifangaroan-taolana izay azonao ampiana hampitombo ny tsirony. Aforeto ao anaty siramamy siramamy siramamy rehefa mafana ny gilasy, ampio kitapom-bara sôkôleta vitsivitsy, na ampio siramamy siramamy siramamy siramamy sotro kely. Atsangano ny hatsaran'ny sôkôla.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy feno ronono
- Kaopy 2 mavesatra be
- 1/2 kapoaka tsy voasesika kakaô
- 1 sotro maitso mena
- 1 tsp vanilla extract
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamono ronono, kakaô, ary siramamy mifamono. Ny siramamy sy ny kakaô dia tokony hanakaiky tanteraka tanteraka.
- Mamono amin'ny famokarana mofomamy sy vanila.
- Mamafaza ny fototra mafana amin'ny sôkôla mandritra ny 30 minitra mialoha ny fametrahana azy ao amin'ny friziskao, dia mangatsiaka tanteraka izany. Izany dia hanampy azy io hanamaivana haingana kokoa, hanatsara ny endriky ny soratra, ary hamela ny vovo-kakao ho voadio tanteraka amin'ny ronono sy ny crème.
- Omeo famelomana malemy ny krismasy ary hamafisina araka ny torolalan'ny tsikinao mafana.
- Arovy ny gilasy ao anaty fitoeran- tsakafo plastika misy etona ao ambadik'ilay frizidera. Izany dia hanampy amin'ny fitehirizana ny tsiron-tsakafo sy ny endriky ny gilana vita.
Torohevitra ho an'ny Ice Cream Chocolate Ice Cream
- Ny fanalahidin'ny mofomamy siramamy lehibe dia mividy poofa cocoa tsara. Raha manana kitapo kakao mipetraka ao am-baravarao ianao, sokafy, mandritra ny volana maromaro, esory ilay izy ary hividy zavatra vaovao. Ny kôpao kakaô dia very ny heriny rehefa mandeha ny fotoana. Azonao atao ny milaza raha mihalehibe izy satria ny loko dia manomboka mipoitra avy amin'ny tsofa mavesa-doko izay tsy maintsy namboariny. Maro ireo karazan-tsarimihetsika marobe izay mahatonga kakao tsara. Hamarino ny vovobony kakao Ghirardelli ao amin'ny fivarotana entana.
- Azonao atao ny manompo an'ity tsiambaratelo maizimaizina sôkôla ity raha ny tokony ho izy ny frizisky glasa, fa hanana ny mari-pamantarana maivana . Ny famadihana ora iray alohan'ny hanompoana dia hanome anao ny tora-kofehy tsara kokoa raha afaka miandry izany ela. Tahaka ny mahavariana toy izany ihany koa, mandehana amin'izay izay tianao indrindra.
- Na dia miantso ronono iray manontolo aza ny raki-tsakafo, dia afaka mampiasa izay rehetra anananao ianao. Nametraka an'ity rindrambaiko ity miaraka amin'ny ronono 1 isan-jato aho ary mitombo hatrany izany. Ataovy tsotra ilay izy ary miezaha tsy hividy zavatra be loatra izay tsy hampiasainao amin'ny fianakavianao.
- Ny sôkôla, ny lavanila , ary ny glacé amam-bongo no tena manan-danja tsara fototra. Raha vantany vao misy tsara ho an'ny tsirairay avy ianao, dia afaka manomboka mamorona ianao amin'ny fanovana zavatra. Azonao atao, ohatra, manaparitaka ny menaka kely misy kafe na espresso avy hatrany ho an'io sotro maizimaizina io. Hahazo tsiro moka tsara ianao raha tsy miara-manangona ny sakafo miaraka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 317 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 12 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 57 mg |
| Sodium | 85 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |