Ireo dumpling fototra ireo dia natao amin'ny katsaka, ary mitovy amin'ny Holandey Holandey " knepp ", izay midika hoe "loko". Ity raki-bolana ity dia mihodina ary manapaka amin'ny saha na diamondra. Atsipazo ny sombin-koba ao anaty ron-tsaram-boanihina voadio tsara mba hahatonga ny iray amin'ireo sakafo mahazatra indrindra atsinanana, akoho sy dumplings. Raha diso fanantenana ianao amin'ny dumplings izay mamongotra raha vantany vao tapitra ny rambony, andramo ity recipe ity. Ireo tongolobe ireo dia miara-misakafo tsara.
Ireo dumplings dibera-dity dia mamy mba hiomanana. Ny lava-driaka dia tonga lafatra ho an'ny akoho homem-boninkazo, saingy izy ireo koa dia fomba tsara hanatontosana lasopy. Alefaso ny pasteo amin'ny sotrom-koditra torak'andro ho an'ny andro fety ianao na ampio amin'ny sakam-boankazo iray na sotro ronono. Tsy azonao atao ny mandehandeha amin'ireny dumplings matsiro ireny!
Ho an'ny poti-tsakafo sy ny legioma, azonao atao angamba ny mavomavo ireo valala ireo.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 atody lehibe
- 5 dipoavatra mena
- 1/2 kapoaka ronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Ho an'ny akoho sy dumplings, mahandro kobam-boankazo iray amin'ny tsiranoka siramamy 2 na sira sy akoho tsy misy sakafom-boankazo, mba hanandrana (ampiantsom-bozaka, siramamy kely vita amin'ny sela, ary karodra voapoitra na roa raha azo). Mitraka mandritra ny adiny iray eo ho eo. Esory ny akoho avy amin'ny saha. Rehefa ampy ny akoho mba hifehezana, esory ny hena avy amin'ny taolana ary atsipazo na aforeto. Atsaharo izany.
- Ao anaty processeur na mixer dia ampiasaina ny lafarina, sira, atody, ronono, ary ronono. Mivembena mandra-pifandraisana ny tsinay.
- Ahosoy ny koba eo amin'ny elanelam-borona eo amin'ny 1/8-inch eo amin'ny lafarinina lafarinina. Ampiasao ny pizza na ny antsy mba hanapahana ny koba amin'ny kofehy na ny diamondra.
- Alao ny rambony amin'ny akoho mba hamolavola ny hafanana mafana. Atsipazo ny sombin-koba ao anaty siramamy akoho mofomamy ary mioty mandritra ny 10 minitra.
- Ampio ny henam-pokon-tsavony narotsaka ho any amin'ny razo; hafanana ary manompo.
Tips
Manaova andry dolara roa ary manamboatra azy; Hanana milomano amidy ho an'ny lasopy misy lasopy na boaty ianao. Manomàna ireo dumplings araka ny tari-dalana ary manapaka azy ireo. Apetraho eo amin'ny taratasy vita amin'ny taratasy ny taratasy mivalona vita amin'ny taratasy mivalona na rakotra vita amin'ny pensilihazo ary asio ao anaty frizidera. Rehefa miorim-paka ny masom-boly, dia alefaso any anaty kitapo mafana. Apetaho ny kitapo ary manangom-bokatra mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 volana.
Ho sakafo mahasalama atsimo, dia mikarakara akoho fototra sy dumplings miaraka amin'ny katsaka, voankazo okra , na tsaramaso maitso, miaraka amin'ny ovy potika sy coleslaw .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 239 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 182 mg |
| Sodium | 316 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 8 g |