Ireo cookies tsy misy alikaola tsy misy alaola dia tsy misy afa-tsy ny sakafo an-tsekoly an-tsekoly sy ny tsindrin-tsakafo aorian'ny fisakafoanana, saingy ampy ho an'ny andro fialan-tsasatra sy sakafo lehibe ho an'ny olona izy ireo na eo aza ny sakafo tsy mety sy ny tsy fahampian-tsakafo. Matetika miaraka amin'ny dibera, ireo cookie bitika dia akaiky ny tena zava-misy.
Fandefasana cookies tsy misy alikaola
Ireo cookies tsy misy alaola tsy misy alaola dia hitazona ny hafanana mandritra ny hatsiaka mandritra ny telo andro. Aoka ho azo antoka fa avela handevina ny cookie fandroana alohan'ny hametrahana azy ireo. Ny fitahirizana metaly dia hitazona cookies mora vidy kokoa noho ny plastika plastika. Raha mitahiry sombin-tsakafo lehibe, peta-drindrina makadiry eo amin'ny taratasy parchment.
Mofo mofomamy maimaim-poana sy mangatsiaka
Ampiasao tsara ny kofehy mofomamy mofomamy mofomamy mba hahazoana cookie misimisy kokoa. Ny kobam-boankazo dia azo avaozina mandritra ny herinandro, ary ahazoana maimaim-poana mandritra ny enina herinandro eo ho eo ao anaty fitoeran-tsakafo plastika na kitapo mena. Afaho ao anaty fitoeran-drano mandritra ny 15 minitra ny hafanana. Manaova paty ao anaty fitoeran-javatra, na manoritra tavin'antoka amin'ny tranokala na efamira ary ala. Atsaharo ao amin'ny vata fampangatsiahana alohan'ny hamerenana indray.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy (2 sticks) margarine soja tsy misy alaola (toy ny Willow Run)
- 1/2 sotro fihinana
- 1 3/4 mofomamy lafarina lafarina
- 1/4 sasao sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F. Manoritra tsofa vita amin'ny tavoahangy miaraka amin'ny taratasy vita printy ary atokàny.
- Ao anaty vilia lehibe mampiasa menaka elektrika, andramo ny margarine soja maimaim-poana mandritra ny 3 minitra eo ho eo amin'ny toerana avo malaky, na mandra-panaony "manondraka". Ampio ny siramamy sotrokongozona, miala sasatra tsara mandra-pahatongan'izany. Ampio tsikelikely ao anaty lafarinina, eo amin'ny 1/2 kaopy eo ho eo, ary ny sira, mifangaro mandra-pifangaroan'ny voan-kisoa ho toy ny kofehy mena.
- Aparitaho eo amin'ny taratasy voaomana ny tapa-tongotra mba ho eo amin'ny 1 "haavony. (Ampiasaina amin'ny antsasa-manila eo ho eo ny taratasy fisaka, fa azoko ampiasaina ihany koa ny sakafo" 9 "x 13" raha tianao.) Mialà sasatra kely eo ho eo, ary alao isaky ny antsasak'adiny amin'ny gorodany ... Mankanesa ao anatin'ny 10 minitra eo ho eo ao anaty lafaoro mialoha, na mandra-paharivan'ny menamena. Ny sakafom-bary tsy tapaka dia hijanona mandritra ny 5 andro ao anaty fitoeran-jiro iray matevina, miaraka amin'ny taratasy matevina eo anelanelan'ny karazana cookies rehetra, ao amin'ny vata fampangatsiahana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 131 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 237 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |