Sakafom-boankazo sôkôla dia tena mamy ho an'ny maro loatra, saingy raha tsy mihinana sakafo ianao, toy ny sakafo vegane na ny tsy fahampian-tsakafo, dia sarotra ny mahita cookie misakafo sôkôla azonao. Ataovy izay tianao homena amin'ny sakafo cookie chocolade cookie ho an'ireo izay manapaka ronono na ho an'ny mpihinana ronono. Izy ireo dia tena tsara ho an'ny trondro am-bifotsy iray na tsindrin-tsakafo aorian'ny fisakafoanana miaraka amin'ny vera tsy misy ronono. Ho an'ny vegan variation, aotao ny atody amin'ny 1/4 kaopy Egg Replacer toy ny Ener-G na applesauce tsy misy sakany mifangaro amin'ny rano mafana 1/3.
Inona no ilainao?
- 3 kaopy lafarina rehetra
- 1 ¼ sasao sira
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 1 soda baking soda
- 1 fohy ny famarotana (tsy fisian'ny varimbazaha rehetra, toy ny Spectrum)
- 2 sotro mena siramamy mena (voatafika)
- 2 atody lehibe (fananganana atody ho an'ny vegans)
- 1 teaspoon vanille
- 2 kaopy sokola sôkôla (maotina maimaim-poana)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mialoha ny fatana mankany amin'ny 350 F. Manoritra tavoahangy misy pergument ary atsaharo.
2. Ao anaty vilia boribory lehibe iray, misoritsoritra ny lafarinina, sira, poofa ary tsiro bozaka. Atsaharo izany.
3. Ao anaty vilia iray hafa misy menaka ary mampiasa menaka elektrika amin'ny milina haingam-pandehan'ny milina, mofomamy miaraka amin'ny siramamy sy siramamy mena mandrapifandraisana tsara sy mavo , 3-4 minitra eo ho eo. Ampio ny atody sy ny lavanila, ary atsipy mandra-piavin'ny tsara.
4. Ampio ny entana maina ho an'ny atody, mifangaro mandrapifanarahana fotsiny. Ahitsio ao anaty sôkôla. Raha ny kôkôsy cookie dia marefo loatra na marefo, dia mafana izany mandra-pahatongany mafy dia mafy ary azo hopetahana tsy hianjera.
5. Ampiasao ny kaopy matevina ¼ kaopy, alefao ny kitay efa tafiditra ao anaty tavoahangy, eo amin'ny 2 santimetatra eo ho eo, ary makà 20 minitra, na mandra-pahavaratra ny takelaka volomparasy.
Fikojakojana cookies ho an'ny siramamy tsy misy alaola
Ny cookies amin'ny sôkôla amin'ny sôkôla dia hitazona ny hafanana mandritra ny telo andro. Aoka ho azo antoka fa avelao ny mofomamy alohan'ny hametrahana azy ireo. Ny fitahirizana metaly dia hitazona cookies tsiranoka noho ny plastika plastika. Raha mitahiry sehatra lehibe, seho cookies amin'ny taratasy parchment.
Famokarana sy famandrihana maimaim-poana ny sôkôla sôkôlika Cookie Teofilo
Ny tsiram-boankazo dia afaka farafahakeliny mandritra ny herinandro ary voapoizina mandritra ny enina herinandro eo ho eo ao anaty fitoeran-tsakitera plastika na kitapo mena. Afaho ao anaty boaty 15 minitra. Manolotena tsindrin-tsakafo ao anaty fitoeran-tsakafo, na manoritra tavin'antatra sy tsiranoka ao anaty bararata ary manangona. Mikarakara fonosana matevina. Atsaharo ao amin'ny vata fampangatsiahana alohan'ny hamerenana indray.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 522 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 12 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 97 mg |
| Sodium | 366 mg |
| gliosida | 57 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 5 g |