Ny halatra kimchi dia mandeha lavitra, noho izany dia tsy mila manao tonony ianao mba hananana kimchi mahafinaritra eo am-pelatanana ary vonona ny hameno ny sakafo Koreana.
Inona no ilainao?
- 2 kilaometatra ny lanjany, nanasa sy nanalefaka tsara, nesorina tamin'ny fakany sy ny toro-hevitra
- 1/4 saosy trondro
- 2 Birika Aziatika, voasasa, nesorina, voaofana ary madio
- 5 tongolo gilasy, voasasa, voasikina ary madio
- Bibilava 1-inch, nohosorana sy madio
- Kaopy 2 kochukaru (vovony mena)
- 2 tbsp sesame voa
- 1.5 sbsp siramamy
- 1 tavoahangin-tsakafo divay tsiro
- 1 kaopy rano
- 2 tbsp mamy faran'izay mamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Raha mbola mando avy amin'ny sasantsasany ianao, dia ataovy maina.
- Ao anaty vilia fitotoana lehibe, dia asio ranom-boankazo manondraka akanjon-jaza, ary manisy zezika azy tsara.
- Alefaso mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Raha mipetrapetraka ireo kifafa, ao anaty saucepot-dry zareo midadasika, dia mampifanaraka ny rano sy ny lafarina mamy. Mangataha amim-pahamendrehana.
- He! Atsaharo ny hafanana ary avelao hilasy izany.
- Manaova fanangonam-bozaka vita amin'ny vatokely madio, tongolo gibao, ary ovy.
- Ao anaty vilia mifangaro, ampifandraiso amin'ny pasteur miaraka amin'ny kochukaru, voamaina siramamy, siramamy ary vinaingitra. Mifangaro tsara.
- Rehefa nitsimpona ilay pastekazo mamy, dia asio izany miaraka amin'ny fofona maina. Misaotra tsara.
- Ampiasao io fitambolan-dity mifangaro io eo ambonin'ireo taolam-biby ao amin'ny saosy trondro.
- Mifangaro tsara sy malefaka, ary ataovy izay hahazoana antoka fa ny akorandriaka dia afangaro amin'ny saosy.
- Ao anaty fitoeram-piraofilam-bolo, alaivo moramora ny kitapo, mandravaka rehefa ilaina izany. Ampio amin'ny bango kely kely handaminana.
- Fonony amin'ny saosy sisa.
- Mandrindrana amin'ny rindrina ary avelao hipetraka amin'ny efitra fisainana. Avelao ny kimchi fanangonana mandritra ny roa andro.
- Rehefa vonona ny hihinana dia mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 94 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 513 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |