Tsy voatery hiantehitra amin'ny fanadiovana ny raharahan'ny tokantranontsika isika. Raha ny marina, dia mahafinaritra ny lemaka ampiasaina amin'ny toerana hafa ankoatra ny lakozia. Ireto misy sosokevitra sasantsasany amin'ny fampiasana hafa ho an'ny voankazo, izay hamonjy anao vola, mitazona ny tranonao ho madio sy azo antoka - ary mazava ho azy koa ny antony tokony hihinanao trondro!
Manao tsiron-tsakafo sy misoroka vary
Mamelà ary mitahiry vokatra. Ny lemonona dia fomba lavorary mba hamokarana vokatra.
Andramo ny sakafom-boankazo amin'ny rano mangatsiaka miaraka amin'ny siny citrouille ary ento ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny ora iray. Izany dia hamerina ny herim-bary ary hamonjy ny salady tsy ho simba. Ny jiro bitika kely ihany koa dia hanampy hanakana ny paompy, ny ovy, ny boka sy ny chlamie avy amin'ny fampakaran-doko ary mazava ho azy, dia hitazona ny guacamole sy pesto maitso.
Manakana ny vary mangatsiaka. Rehefa manondraka vary, ampio ranom-boankazo misy ranom-boasary ny vilany raha toa ka mihamaina ny rano ka mitazona ny voa. Ny Lemon dia manampy amin'ny fisorohana vary be dia be, toy ny voankazo hafa voankazo, izay manampy voamaina.
Ampiasao ny lemaka mba hanadio
Manana ranom-boasary izay tsy vitanao ve ny manadio? Ampiasao ny antsasaky ny voankazo iray, aforeto ny sisin-damba eo amin'ny andaniny roa, mba hanadiovana ny ravina ary hitehirizana azy ireo. Ny asidra ao anaty voankazo dia hanampy amin'ny fanesorana ny tavin-tsakafo. Raha tena mipetaka ny sakafo, dia asio siramamy amin'ny sira ny latabatra ary ny sira dia ho toy ny lamba fandroana; Miaraka amin'ny citrone dia hanala ny ankamaroan'ny sakafo.
Azo ampiasaina ihany koa ny menaka mba hanadiovana ny mikrô. Manofa vilia kely misy siny vita amin'ny menaka ary farafahakeliny misy tavoahangin-drano miakatra avo dimy heny, ary afeno ny ao anaty mikrô. Ny setroka sy ny vovobony avy amin'ny voankazo dia hanampy amin'ny famandrihana ny fialana amin'ny fialana amin'ny fofona vaovao.
Atsipazo kely amin'ny fako fako miaraka amin'ny rano mangatsiatsiaka mba hanadiovana sy hanadiovana.
Azonao atao ihany koa ny mampiasa lemon-koditra mba hanampiana anao hanadio ny lovanao! Ny asidra asidra dia manampy amin'ny famongorana menaka sy menaka; Atsipazo ranom-boankazo kely sotroina iray na mameno rano mangatsiaka ary ampiasao siramamy. Aleo mipetraka. Raha manana fanorenana tena izy ianao dia ampiasao ny ranom-boankazo na sira miaraka amin'ny sira.
Torohevitra fanampiny hafa
Ny fomba tsara indrindra hitehirizana voankazo dia ao anatin'ny dobo mafana sy mangatsiatsiaka mandritra ny 2-3 andro, avy eo mafana. Sakafom-boankazo sy zestidia tsara sy mangatsiaka.
Ary raha tsy te-mampiasa lemon-tsaka manodidina ny trano ianao dia tokony hihinana azy ireo! Manankarena ao amin'ny vitamin C sy phytonutrients izy ireo. Ireo limonoidina manokana, izay naseho nanampy tamin'ny ady amin'ny kanseran'ny vavany, hoditra, havokavoka, tratra, vavony ary kilaometatra.
Taiza no nivoahan'ny lemaka? Ny Lemon dia novolavolaina ho fifandimbiasana eo amin'ny sira sy ny bitro ary heverina fa avy any Shina na India, ary nokolokoloina tany amin'ireny faritra ireny nandritra ny 2500 taona teo ho eo. Ny fampidirany voalohany tany Eorôpa dia ny fampidirana azy ireo tany Espaina tamin'ny taonjato faha-11.
Fihetseham-po ara-tantara Amerikana: Ny lemaka, tahaka ny voankazo voankazo vitaminina C, dia nalaza tamin'ny mpitrandraka sy ny mpitrandraka nandritra ny California Gold Rush hatramin'ny nampiasana azy ireo hiarovan-tena amin'ny scurvy. Nitaky fitakiana toy izany izy ireo fa vonona ny handoa vola $ 1 isaky ny citrons, vidiny iray izay mbola heverina ho sarobidy androany ary tena lafo be tamin'ny taona 1849!