Ny cheese feta dia matetika mifandray amin'ny fikarakarana grika. Na dia izany aza, io no malaza indrindra amin'ireo tsako rehetra nihinana tany Moyen-Orient! Feta dia mampitony ny tsiron-tsakafo sy ny zava-manitra tsara ary manana fiantohana tsara ho an'ny sakafo maro. Ity dipoavatra ity dia atao amin'ny penita pita na crackers.
Inona no ilainao?
- 8 ounces feta cheese
- 2 sasan-tsigara jona
- 2 teatrany menaka solika
- 1 1/2 dipoavatra menaka oliva
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamono tsimoka sy mash feta miaraka amin'ny fery miaraka amin'ny ranom-boankazo sy jiro miteraka mandra-pahamaivana sy manitra.
- Manompoa ranom-boasary na crackers.
fiovana
Maro ny zavamaniry sy zava-manitra azo ampiasaina ho an'ity "recipe" ity. Andramo ampiana dipoavatra dill, oregano, vovon-tsimokaretina, na zavamaniry hafa na zava-manitra. Ho an'ny spicier zava-manitra toy ny kimavo na karaoke, manomboka amin'ny 1/8 teaspoon ary mihamaro araka ny tsiro.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 517 |
| Total Fat | 48 g |
| Fatin'ny sira | 19 g |
| Fatina tsy manasitrana | 23 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodium | 1,040 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 16 g |