Ity tsindrin-tsakafo ity dia tsindrin-tsakafo mora sy mahafinaritra. Bibikely madio ary voankazo miaraka amin'ny gelatina sy siramamy. Ny fitomboan'ny gelatine semi-set dia avy eo mifangaro miaraka amin'ny voankazo voamaika. Ity dia tsindrin-tsakafo mora tsy maintsy hangatahinao amin'ny fianakavianao. Andramo miaraka amin'ny paiso na pears!
Inona no ilainao?
- 1 can (16 santimetatra) antsasak'adimy boribory, nararaka
- 1 gôlato tsy misy lalotra, manodidina ny 1 litatra
- 3 dessins roan'ny rano mangatsiaka
- 2 sasan-tsigara jona
- 1/3 sotro ny siramamy
- 1 1/2 kapoaka mavesatra na mamaivay, voasambotra
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetrakao eo amin'ny fitahirizana blender; puree. Ao anaty vilia kely, dia manalefaka ny jasinina ao anaty rano mangatsiaka.
- Ao anaty saosy misy menaka dia mampifangaro aby ny purée, ny jasatrany, ny jiro ary ny siramamy. Mafana ny hafanana ambany mandra-pahatonga ny gelatine ary mipoitra ny siramamy. Mamakiana mandritra ny 30 minitra.
- Mihinàna anaty voankazo mipetaka; arotsaho ao anaty baoritra 4-kaopy na vilia. Mamoròna abiky ny alika mandrapahafatiny.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 126 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |