Ity fomba fitahirizana mangatsiaka amin'ny famokarana varimbazaha eo amin'ny kobay ity dia vahaolana tonga lafatra ho an'ny fivoriambe goavam-be miaraka amin'ny kitay maina na zezika. Nampiasa baolina kely aho mba hanandrana ireo kobam-bary ireo , fa aza misalasala mirotsaka miaraka amin'ny dibera kely fotsiny ary mamafazao amin'ny fanatanjahanao be indrindra.
Nividy mofomamy tsy fantatra voavolavola aho tamin'ny alalan'ity recipe ity, ka nahatonga azy ho tsotsotra tsotra izao.
Inona no ilainao?
- 6 ka hatramin'ny 8 salohim-bary
- 1 dolara roapolo vita amin'ny ronono
- Sakafo sy dipoavatra, manandrana
- Fanomezana tsimponina 6 ka hatramin'ny 8, voankazo nefa tsy mahalany
Ahoana no fanaovana azy?
- Ho an'ny varimbazaha tsirairay eo amin'ny cob: Manaova tahirin-tsoavaly alim-biriky eo amin'ny toby.
- Mametraka katsaka iray eo amin'ny vatany eo afovoan'ny foibe, misotro maivana amin'ny dibera, mamafy sira sy dipoavatra, ary mametraha balso voatoto eny ambony.
- Akorandriaka sy manisy tombo-kase; ny tadin'ny endriny.
- Ampiasao ao anaty fiaramanidina miadana (lehibe izay mihazona ny voankazo voaangona) ary avereno miaraka amin'ny vary sisa.
- Miankohofa ary miareta amin'ny LOW mandritra ny 4 1/2 ora, na amin'ny HIGH ho an'ny 2 ka hatramin'ny 2 1/2 ora.
Manompo 6 ka hatramin'ny 8.
Sakafo fanampiny ho an'ny Corn:
Ny voankazo nozakaina avy any atsimo Ity tsiambaratelo tsotra ho an'ny voankazo vaovao ity dia tian'ny Southern. Ny voanio maitso dia voatotoina miaraka amin'ny menaka sy ny hatsaràna. Tafio avy any an-danitra!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 675 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodium | 74 mg |
| gliosida | 177 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |