Baguette dia iray amin'ireo sary famantarana marina amin'ny fomba nentim-paharazana frantsay. Ny kitapom-batana tonga lafatra, mamirapiratra miaraka aminà ivelany ivelany sy mangatsiatsiaka ary maivana kely ao anatiny, dia toy ny zavaboary mahavariana toy ny efa nipoitra avy tao anaty lafaoro.
Ny mofo tsotra sy lava maina, ny kitapo dia nentina tamin'ny rano, sira, lefona, ary lafarinina.
Amin'izao fotoana izao, toy ny amin'ny zava-dehibe amin'ny zavakanto ara-tsakafo, ary amin'ny famokarana indrindra, tsotra dia tsy midika hoe mora. Azonao atao ny mandany fotoana amin'ny famoronana ny zavakanto ao amin'ny kitapo. Ny hahafantarana ny fahatsapana ny koba, ny fofony, dia ampahany amin'ny zavatra vita momba ny fako.
Na dia izany aza, satria tsy mila mametraka fiainana mandritra ny androm-piainana ny tompony, dia tsy midika izany fa tsy tokony hanome azy fiezahana. Raha ny tena izy, dia mety hahagaga anao amin'ny fomba tsara ny asa ataonao, indrindra raha efa nanao ny karazan-tsakafo rehetra teo aloha ianao.
Mariho fa tsy misy ny fametahana aty eto, ary ny koba dia tena harefo, izay zava-dehibe satria io dia ny tsy fitoviana ny koba izay hanome ny baguettes ny sehatra kilaoty.
Te hanamboatra kitapo misy kitapo mafana ao anaty lafaoro koa ianao amin'ny tapany voalohany amin'ny fotoam-bary. Ny ganagana izay manome ny baguettes ny voany.
Ny kitapo fanosotra dia hanampy ny mofo hikolokolo ny endrik'izy ireo, fa raha tsy manana iray ianao, dia afaka mampiasa fonosana tsy tapaka.
Inona no ilainao?
- Water 1½ cups (325 grama) (efitra fisakafoana)
- ¼ tepoka maina masina
- 1¾ siramamy sira
- Kaopy 4 lafarina (500 grama)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny lefage sy ny rano ao anaty vilia fitotoana lehibe. Atsipazo ao anaty sira mandra-pahavitany azy. Ampio ny lafarinina ary mifangaro mandra-pihaonan'ny koba ary esory amin'ny sisin'ny vilia. Hanana baolina goavambe lehibe ianao izao.
- Arotsaho amin'ny plastika ny vilia ary avelao hipetraka ao anaty oven mandritra ny 12 ora izy na mandra-pahalehibeny. Ny oven dia toerana tsara ho an'izany, satria tsy dia tena ilaina loatra izany.
- Rehefa avy nitsimoka ilay koba, dia avereno ao anaty fonosana matevina izy io ary manamboatra azy ao anaty ovaloka. Aza mampiasa lafarinina be loatra. Tianao hijanona amin'ny kisoa ny koba. Ampiasao ny lafarinina faran'izay kely indrindra tokony hikarakaranao ny koba. Hetezo ny oval ho singa efatra mitovy.
- Omano tsara ny elany tsirairay avy ao anaty cylinder matevina, ary asio izy rehefa manidina izany. Alao amin'ny kitapo ny kitapo raha manana iray ianao, na eo amin'ny takelaka volom-borona misy kitapo mofomamy misy katsaka. Aforeto amin'ny plastika ary avelao ny mofo hipetrahana mandra-pahatonga azy ireo ho avo roa heny, izay haka 60 ka hatramin'ny 90 minitra, arakaraka ny hafanan'ny lakozia. Hevitra tsara ny manosotra ny plastika ka tsy mijanona izany.
- Amin'ny faran'ity fotoana ity, alohan 'ny oven ho an'ny 475 F.
- Rehefa mitombo avo roa heny ny isan'ny mofo dia ampiasao amin'ny rano izy ary mampiasa razazara na antsy maranitra tena mahitsy mba hahatonga ny lavadavaka lava lava, na andiam-balala maromaro.
- Apetraho ao anaty fehezam-boninkazo ambany ny rano mangatsiaka ary apetraho eo an-databatra boribory ny mofo. Manaova fofona 10 minitra, dia esory ny roapolo amin'ny rano, atsangano ny roapolo ary manodia mandritra ny 10 minitra hafa na mandra-pahavaratra ny mofo.
- Avelao izy hikororosy ary avy eo dia asio fofona ao anaty ary ankafizo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 36 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 118 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |