Ghee dia zavatra iray ao amin'ny sakafo maro any Moyen-Orient. Antsoina hoe dibera koa izy io. Mety ho lafo be ao amin'ny toeram-pivarotana ny Ghee; Ny fanaovana izany ao amin'ny lakoziao dia mora sy tsy lafo. Azonao atao ny mitahiry ghee ao anaty fitoeran-jiro matevina ao amin'ny toeram-pokontany.
Inona no ilainao?
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampiasa menaka misy menaka, manasà dibera amin'ny hafanana mafana.
- Avelao ny dibera hamotipotika ary ento any amin'ny vay, mampifandanja tsy tapaka. Ho hitanao fa hisaraka ny solitany. Ny tampony dia hanomboka hamama; esory ny mofomamy.
- Avelao ny marika hazava. Mialà sasatra, afaho amin'ny hafanana ary avelao ny hafanana mandritra ny 15 minitra.
- Rehefa avy nafana, dia asio ghee amin'ny fantsoritra tena tsara ao anaty fitoeran-drano na tavoahangy, na amin'ny lamaody maoderina 3-5.
- Apetrao eo amin'ny fitoerany ny rakotra ary alaivo ao anaty talantalana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) |
|---|
| kaloria | 102 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 30 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.