Ity karazana zava- pisotro mamy mahafinaritra ity dia fiovaovana eo amin'ny labiera afrikana Afrikana. Mamelombelona rehefa manadio amin'ny rano mamy ao anaty andro mafana, ary milina mafana mahamay miompy mafana amin'ny andro kivy.
Inona no ilainao?
- 3 kaopy manondraka rano
- ½ kaopy nohosorana sy voankazo masaka vao haingana
- ½ cup nectar
- 1 teaspoon ganika manontolo
- 2 zana-kazo
- Jiro saline ½ cup
- ½ kaopy jirofo na janga mandarinina
- Kaopy 4 voasintona
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao masira, agave, ranomainty, ary kanelina ao anaty vilia tsy misy entam-barotra, porcelain, na hôpitaly misy poizina.
- Ario ny rano manondrahana ireo zava-manitra ary avelao hijanona mandritra ny ora iray farafahakeliny.
- Ampio rano, volomparasy, ary voasivana; mamelà ary avelao hipetraka mandritra ny ora iray farafahakeliny.
- Amboary ny sira amin'ny alàlan'ny trondro na sira tena tsara, ary mitahiry ao anaty fitahirizana tsy manan-danja (ala glass).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 60 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |