Ny lasitra lasagna tsara maimaim-poana dia mety ho sarotra ho an'ny kafe tsy misy gluten satria ny ankamaroan'ny zavatra azo ampiasaina dia misy gluten.
Ny voankazo italiana, voankazo marinara na voatabia voatabiha sy fitahirizana fako dia mety misy gluten ho toy ny fanampiny. Ary mazava ho azy, ny ankamaroan'ny vokatra lasagna noodle dia vita amin'ny lafarina katsaka.
Ity recipe ity dia fanitsiana ny fomba fanao Tyler Florence antsoina hoe "Drop-Dead Lasagna" hita ao amin'ny bokin'i Tyler Florence's Real Kitchen.
Manompoa lasan-jaza goavam-be manerantany, na inona na inona, na aiza na aiza, na aiza na aiza, ary ny fanamarihana dia ny hoe "Ity no lasagna tsara indrindra azoko hatramin'izay!"
Natontan'i Stephanie Kirkos, Jolay 2016.
Inona no ilainao?
- 2- 10 ounce boxes of gluten-free lasagna (See tips)
- 1 kaopy misy menaka mena
- 4 tongolo gasy malemy voadio
- 4 diloilo menaka oliva
- 1 sotrokely sira
- 2 kilao ny henan'omby
- 2 setroka varimbazaha tsy misy gluten italiana
- 1 santimôpôlôbô gorobidely voa-katsaka
- 2- 15 ounce boribory pizza gluten-free na marinara sauce (Jereo toro-hevitra)
- Sakafo osy kely ½
- 1 feso rikotta
- Kaopy ½ sakafomam-boankazo nafangaro menaka
- 2 atody voadaroka
- Tavoahangy ½ kaopy maina novokarina
- ¼ kaopy vita amin'ny voankazo vita amin'ny voankazo maina
- ¼ tapa-tavoahangy maitso maina voatoto
- Poma 1 mozzarella voasambotra
- 1 monja ny chef Monterey Jack
Ahoana no fanaovana azy?
- Mikaràmoka ho an'ny 350 ° F. Atao lavalava ny lavenona azo avy amin'ny lasagna.
- Fenoy rano misy ranom-boankazo lehibe 2/3. Ampiasao siny kely sira sy siramamy menaka oliva iray, aforeto amin'ny takelaka ary ento amboara iray. Ampio 14 glade tsy misy lasagna ary alao 13-14 minitra. (Aza potipotika ny poti-tsakazo. Hanohy hanokan-tsakafo indray izy ireo rehefa atsofoka ao anaty lafaoro ny lasagna).
- Mandroaka sy manadio ny voalavo ao anaty rano mangatsiaka. Asio menaka oliva menaka amin'ny poti-paty sy ny akanjo. Izany dia hisoroka ny fihinana ny fihinana rehefa miala voly izy ireo.
- Manampia tongolobe, tongolo lay, ary menaka oliva 3 ambolena. Manorata roa minitra.
- Ampio ny henan-tany, sira kely sira ary siramamy maromaro amin'ny hafanana mafana, mampitony indraindray, ambara-pahandroana tsara.
- Apetaho ny saosy voangom-bary eo ambonin'ny menaka, ary asio siramamy 1 litatra eo ho eo ny siramamy italiana ary ny feny rehetra. Mitefina ary mikaroka mandritra ny 10 minitra. Miverena indraindray mba hisorohana ny fandoroana.
- Ao anaty vilia fitotoam-pako, menaka masomboly, rikota cheese, cheese Parmesan, atody, fresh basil, parsley italiana, menaka oregano, 1 sotro rongony sira ary dipoavatra vaovao.
- Manangàna lasagna: Mamelatra kaopy 1 sotro amin'ny sakafom-bozaka any ambanin'ny faritry ny sakafo fanasambe. Apetrany eo amin'ny tendrony ny sisin'ny lantihy 4 lasagna. Na dia nividy sotro 1 kaopy sotro iray aza ny papango. Ampitahao ny kaopy misy ny tsikitsiky ny fofomamy na ny herin'ny menaka. Alefaso eny amin'ny kaopy 2 eo ho eo ihany koa ireo tsofa simba. Famerimberenana lay (lasagna noodles / sakafomam-bary / tsimokaretina voangom-bovoka / sira). Mivolavola 4 lasagna ho eny an-tampony, miparitaka mitovy amin'ny voan-kafe sisa ary ambony miaraka amin'ny saka sisa tavela.
- Afangaro sisa tavela ny 1 litatra avy eo amin'ny voankazo italiana mamelana mitovy amin'ny voankazo simba.
- Mialokaloka mandritra ny adiny iray na mandra-pahavaratra volomparasy. Mialà sasatra 15 minitra alohan'ny hanompoana.
Soso-kevitra: Ny vokatra ampiasaina amin'ity recipe ity:
- Tinkyada® Marika Organic Brown Rice Gluten Free Lasagna Noodles
- Muir Glen® Marika Organic Pizza Sauce
Fampahatsiahivana: Ataovy azo antoka fa tsy misy gluten ny asanao, ny fitaovana, ny kitapo ary ny fitaovana. Vakio mafy ny labozidin'ny vokatra - tsy mitovy ny marika rehetra.
Ny mpanamboatra dia afaka manova ny endriky ny vokatra tsy misy filazana. Rehefa misalasala, aza mividy na mampiasa vokatra alohan'ny hifandraisan'ilay mpanamboatra mba hanamarina fa ny gluten dia maimaim-poana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1096.Litorzia |
| Total Fat | 70 g |
| Fatin'ny sira | 36 g |
| Fatina tsy manasitrana | 25 g |
| kolesterola | 298 mg |
| Sodium | 2,600 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 80 g |