Ity no nosoratan'ny reniko, ary io no tsara indrindra karazana salady recipe hatrizay. Izany no fitsipika izay ampitahako ny salady rehetra ! Matetika aho no manala ovy noho ny salady, fa ho an'ity recipe ity, dia tena tsara kokoa izy ireny. Ny akanjo dia velvety sy mamy, volo tsara.
Tsy salama io salady io, ary tsy manana hafanana hafahafa na hafahafa izy io. Ity dia sokatra lavarangana mivantana izay manatsara ny fahatsarany. Azonao atao ny manamboatra azy amin'ny alàlan'ny fanosehana voankazo masira voamaina na gripa voanio ao aminy, fa manandrema izany farafaharatsiny farafaharatsiny.
Ny reniko dia manao akanjo fanampiny ary mitondra azy any amin'ny toeram-pisakafoanana, mampiakatra azy any amin'ny salady raha toa ka maina ny poti-tsakafo rehefa mijanona. Zava-dehibe ny misafidy ny ovy mena, manondraka ny ovy (aza manapaka azy), ary mamela ny hodiny eo ambony ovy mandra-pahandroany. Ny tendrony manan-danja farany dia ny ahafahanao mamoritra sy manosika ny ovy ary manosika azy ireo amin'ny fitafy raha mbola mafana izy ireo ka mandray ny fiakanjo.
Ary makà antoka fa hitsidika ny Top 10 Best Recipes Salato Salade mba hitazona ireo salady mandeha mandritra ny fahavaratra!
Inona no ilainao?
- 5 kg mena
- Kaomandy 1-1 / 2 meny
- 1/3 ron-dronono
- 2 Tbsp. yellow mustard
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- Zana-borona 1 zana-trondro, voatoto
- 6
- atody mofomamy mafy , voatoto
Ahoana no fanaovana azy?
1. Atsofohy ny ovy mandra-pahafeno. Tokony ho 20-30 minitra. Azonao atao ny maka ireo siny kely kely ao amin'ny teboka 20 minitra; Ny potipotiny lehibe dia mety maharitra hatramin'ny 30 minitra. Mendri-piderana izy ireo rehefa azonao mora foana ny mitefoka ao anaty ovy. Apetraho eo amin'ny rindran-damina.
2. Mandritra izany fotoana izany, ao anaty fitahirizana menaka, ranom-boankazo ary ny voan-kovitra lehibe mandra-pahavaratra. Tiako ny mampiasa siramamy ho an'ity dingana ity mba hahazoana antoka fa tsy misy vombony.
Ampio sira sy dipoavatra hanandrana. Manaova akanjo fanampiny, angamba eo ho eo amin'ny antsasaky ny fomba amam-panao, ary apetraho ao anaty tavoahangin-tavoahangy. Atsaharo izany ary tehirizo ao anaty kamiao.
3. Rehefa mafana ny ovy dia aforeto izy ireo. Mora amin'ny fampiasana antsy maranitra izany. Ity dingana ity dia mila fotoana vitsivitsy, saingy mety handinika tsara ny fandehany.
4. Hetezo ao anaty kobao ny ovy ary ampio amin'ny akanjo izy, ary mandravaka tsara rehefa manampy azy ireo ianao. Ampio zebra maitso ary alamino tsara. Ireo atody sarotra mofomamy dia mihosotra tampoka ho an'ny fanehoana tsara tarehy. Azonao atao ihany koa ny manandrana ny atody lava voadio hiditra ao amin'ny salady.
5. Mafana tsara ny mamela tsiron-javatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 381 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 118 mg |
| Sodium | 294 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 8 g |