Raha manao sandwiches salady an'arivony ianao, dia jereo ity karazan-tsakafo ity. Sakafom-boankazo salady na penisma dia mahafinaritra ho an'ny picnics, antoandro ary ny antoko.
Ireto misy hevitra maromaro fanampiny hanamboarana ny salady misy atody, anisan'izany ny akoho na ny hamy, ny voanio, ny pieds, ny pokersa, ny tongolobe, ny seleria, ny zavamaniry ary ny zava-manitra.
Related Recipes
Salady misy akondro
Easy Egg Salade
Inona no ilainao?
- 4 atody matroka, voa
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 3 dipoavatra mayonnaise
Ahoana no fanaovana azy?
Ampiasao ireo entana rehetra ao anaty vilia miaraka amin'ny iray amin'ireto manaraka ireto:
- 1/4 karazana voankazo voarara, 2 teatran-tongolo maina, ary 2 salady sotro.
- 1/4 kaopy vita amin'ny tongolo vita amin'ny voanio ary 1 teaspoon curry .
- 1/2 sotro mihintsan-diloilo ary 2 teaspoona voaomana voa.
- 2 sasan-tsinapy voaloboka voanemba, 1 teaspoon voanio voaomana, ary 1 teaspoon minced tongolo.
- Ny siramamy vita amin'ny menaka 1 isa-menaka, sotro 1 isa-menaka voatoto pimiento, ary 1 teaspoon chili poopy .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 153 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 213 mg |
| Sodium | 145 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 7 g |