Ny voankazo italiana dia efa ela no sakafo mahasalama tsara indrindra, ary voankazo miaraka amin'ny tsirony. Ny legioma maromaro italiana - gardiniera sy pepperoncini - ary ny akanjo salady italiana salady no entana izay manome izany anarana izany.
Ny fantsom-boankazo vita amin'ny ronono dia miadana ho lavorary miaraka amin'ny legioma voangom-bazaha, fanangonana salady italiana, ary ny henan'omby. Izany dia lovia mahavariana amin'ny fametavetana na fety fankalazana andro iray ao an-trano. Mampiasa siramamy vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra ny endriny, saingy azo ampiasaina ihany koa ny siramamy bitika tsara na ny sakafom-bary tsy misy sakafony. Amelà fotsiny izany hampifantoka ny tsirony. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana hafa. Ho an'ny sakafom-boankazo mahasosotra, izay mora simba, ampiasaina mofomamy manitra, boribory ambany, na rovitra. Ny holatra osy mofomamy no tsara indrindra ao anaty lafaoro.
Manompoa ny soavaly maina avy amin'ny paosin-tsakafo miolakolaka miaraka amin'ny bakteria malefaka simba .
Ny karazan-tsakafo italiana Monica dia toy izany ihany koa atao amin'ny pepperoncini, labiera ary salady fitotoan-jiro, ary ny varimbazaha italiana Pam dia fiovaovana iray hafa atao amin'ny saosy misy poizina.
Inona no ilainao?
- 3 1/2 ka hatramin'ny 4 kilao ny vilany potsy roast, sobika mena na rombolo
- 12 ounces (jar) Italiana Giardiniera, mihosotra, mozika raha toa ka tsy latsak'izany
- 12 sôva (jar) pepperoncini pepper
- 1 envelope italiana salady dressing (zesty italiana)
- 1 can (10 3/4 ounces) siramamy vita amin'ny ronono voatoto (jereo ny soso-kevitra manaraka)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetrao ny roapolo vita amin'ny ovy amin'ny 3 1/2 ka hatramin'ny 5 litatra. Combine Giardiniera, pepperoncini pepper, salady fanosotra salady, ary siramamy vita amin'ny ronono.
- Ampio daholo ny fitambaran-kitay.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW mandritra ny 9 ka hatramin'ny 11 ora, na mandra-pahafatiny ilay henan'akoho.
- Ampiasao ny gorodona handrantsana sandwiches ary manompoa ranom-boasary italiana na penina maina.
fiovana
- Mba hahazoana solon'ny siramamy vita amin'ny ronono (ary sodi-ambany), ento miaraka amin'ny sotro ny 2 kaopy vita amin'ny vatam-paty - sotroina be loatra na tsy misy siramamy. Ampiheno ny hafanana amin'ny latsaky ny ampahatelony ary mampangotraka hatramin'ny famoahana azy eo amin'ny 1 1/4 hatramin'ny 1 1/2 cups.
- Ampiasao ny siramamy vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra vita amin'ny voankazo vita amin'ny kôlônianina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 322 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodium | 138 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 37 g |