Ity no lovan-tsakafo italiana mahafinaritra avy any Pam, vita amin'ny vilany vilany vita amin'ny vilany ary ny salady italiana. Ny pepperoncini dia manampy tsiro fanampiny ho an'ny hena.
Afatory ny ranom-boankazo mba hanaovana saosy ho an'ny henan'omby na manompy ny henan'akoho amin'ny sokatra sasany ary manamboatra sokatra mavo.
Inona no ilainao?
- 1 sombin-kazo mofomamy na moka, tokony ho 4 kilao
- Sakafo 1 salady italiana salady fanosotra
- 3 teatran-tongotra voaendaka pepperoncini mifangaro kely amin'ny sokatra
- 1 kapoaka vita amin'ny vatam-bary, sidina ambany na tsy salama
- 2 kilaomam-boankazo misy menaka miaraka amin'ny 1/4 kaopy rano mandra-pahatongan-droa, azo atao
Ahoana no fanaovana azy?
Apetraho ao anaty lavaka fantsom-pitandremana na potsy ny vilany.
Mipetraha eo ambonin 'ny roatra ny akanjo salady italiana.
Ampio ny tahony pepperoncini sy ny tahon-tsakafo.
C ary afangaroy amin'ny ambany ary mandritra ny 7 hatramin'ny 9 ora, na mandra-pahafatiny.
Esory eo amin'ny vilia ilay ronono ary esoriny ilay izy.
Raha te hampiasaina, dia arosoy ao anaty ranom-boasary ny kobam-bary. Avereno haingana ny cookie tsikelikely ary manohy ny fihinanana mandritra ny 10 minitra, na mandra-pahantony.
Ampio amin'ny siramamy ny hena.
Manompoa ranom-boasarim-boasary na asiana sandwiches misokatra eo ambony mofo na sombi-mofo
fiovana
- Manompoa ny henam-borona mihosotra amin'ny mofo misy ny pepperoncini sy ny sira miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy na fofona miomana.
- Ampio 1 dipoavatra lehibe voapetaka amin'ny tsangambato miadana alohan'ny hanampiana ny fantsom-boankazo.
Azonao atao koa ny tianao
Tontolon'ny karazan-tsakafo atody sy tavoahangy
Tavoahangy vita amin'ny varimbazaha vita amin'ny varimbazaha
20-Plus Slow Cooker Pot Potato Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 497 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 171 mg |
| Sodium | 350 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 66 g |