Ity sambon-danitra ity dia matevina mba hifikirana amin'ny sisin'ny turkey. Tadiavo ny habakabaka ary ataovy izay hahazoana antoka fa ny lozam-piravona dia mihosotra amin'ny endriny ary ny tsiron-tsiramamy mamy dia hanidina mba hamoronana tsiran-tsakafo nefa marefo.
Inona no ilainao?
- 2/3 kaopy / 160 mL solika
- 1/4 kaopy / 60 mL sotro
- 1/4 cup / 60 mL tantely
- 1/4 kaopy / 60 mL voaniho (mavo, mavo)
- 2 tongolo lay (voatoto)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mampifanaraka ireo entana rehetra ary manangom-bary mandra-pahavaratra.
2. Ny fomba tsara indrindra ahafahana manamboamboarana turkey iray dia ny fampiasana kitapo plastika feno sakafo. Tafio ny turkey amin'ny marinade mampiasa biriky na tanana. Manao ny sambon-danitra amin'ny sehatra rehetra, ao anatiny sy ivelany. Apetraho ny kitay ao anaty kitapo plastika ary fenena. Mamelà hafitàna 10 ka hatramin'ny 20 ora.
3. aorian'ny fampakaram-bady, esory ny kitapo avy amin'ny kitapo ahafahanao manamboatra marinade maromaro.
Manaova fety.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 51 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 71 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |