Tena dite tena izy no vita amin'ny ravin-dite maitso. Saingy ny fampidiran-drivotra ihany koa satria betsaka kokoa ny te-te-dite amin'io fisotroana io. Io dite io dia natao amin'ny fampifangaroana ny dite maitso, alikaola, siramamy siramamy ary ampy fotsiny ny jiro kalamansi mba hanapaka amin'ny hatsembohana. Fisotroana mamelombelona sy malefaka izay mora atao izany. Fa ny toro-hevitra vitsy dia afaka mampiova ny zava-pisotro avy amin'ny tsara ho tsara.
Raha mampiasa ravin-dite marefo (toy ny nataoko), dia asio ny dite ao anaty rano mafana (fa tsy mandoaka) mandritra ny dimy minitra. Raha te hahazo tavy matanjaka kokoa ianao, ampiasao bebe kokoa ny ravin-dite, fa mitandrema mandritra ny fotoana lava be toy izay mitaky vola kely kokoa mandritra ny fotoana maharitra. Ny dite mangatsiaka amin'ny rano mafana dia lava loatra ny fisotroana; Dimy ka hatramin'ny dimy minitra dia ampy.
Ny ravin-kavoana maitso maitso dia natolotr'izy ireo fa raha aleonao ny tsirin-tsavoka oolong ( mainty mainty ), dia mandehana ary ampiasao izany fa tsy. Ny dite dia tsara. Mariho anefa fa ny tsiron'ny fisotroana misotro dia miova arakaraka ny karazana dite nampiasaina.
Ary ahoana ny dite amin'ny kitapo? Azonao ampiasaina koa izy ireo. Ny dite maitso amin'ny jasmine dia hanao zava-pisotro mahamay. Ny grey Grey dia vita amin'ny dite oolong. Ary, toy ny amin'ny ravin-dite marefo, dia tadidio fa tsy hivezivezy ny kitapo divay amin'ny rano mafana mandritra ny fotoana maharitra.
Ampiasao ny lanjan'ny lemongrass iray (tapa-damba fotsy fotsiny) isaky ny tapitrisa kaopy. Manazava tsara ny kitapo mba hamotsorana ireo menaka sy tsiran-tsakafo. Apetraho ao anaty vilany, alatsaho ao anaty rano, alao ny folo minitra eo ho eo ary mialà sasatra kely. Ny tsiro vita amin'ny herbs toy ny lemongrass dia mandray soa avy amin'ny fikolokoloana lava.
Ho an'ny siramamy azo avy amin'ny sira dia esory miaraka amin'ny siramamy sy rano mitovy ny isan'ny sira mandra-pahavitan'ny siramamy. Raha te hanana tsiron-tsakafo maromaro kokoa ianao ao amin'ny fisotroanao dia ampidino ny tsiranoka amin'ny lemongrass, miparitaka kely, mankany amin'ny rano sy ny siramamy alohan'ny handotoana. Tsindrio ny siramamy sira alohan'ny fampiasana azy.
Inona no ilainao?
- 1 litatra mena ny dite maitso (na oolong)
- 1 litatra
- lemongrass brew
- 1/2 siramamy siramamy (na tsiro)
- 1 tepoka
- kalamansi juice (na manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho ao anaty lavaka ny dite mangatsiatsiaka sy ny lemongrass. Arotsaho ao anaty siramamy ampy ny siramamy mba hanamboarana araka ny haavon'ny fitiavanao.
- Mofomamy amin'ny jiro kalamansi , lasitra iray isaky ny fotoana, ary manandrana aorian'ny fanampiana tsirairay avy.
- Ampio gilasy, manaova ary manompoa.
- Soso-kevitra: Hanampy ny famirapiratana fanampiny amin'ny tsiron'ny fisotroana, misorata eo ambony latabatra misy ranom-boasary marefo mipetaka alohan'ny fisotroana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 123 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |