Te-hanome siramamy vita amin'ny mofo kanto ve ny Tex-Mex? Ireo mpivady resa-pisa ireo dia jalapeños volo sy cheese Colby Jack miaraka amin'ny fofona manitra sy ny fofona manosika ny hafanana ary manondraka ny sombi-bozaka vitanao.
Inona no ilainao?
- 2 siramamy jalapeño lehibe (lehibe na jalapeños maromaro)
- 1.5 oz. tsiro miloko
- 1 tavoahangy (nopihana)
- Pusty mainty hoditra
- 2 voam-bary Colby Jack (azonao atao koa ny manolo ny fofona hafa amin'ny Tex-Mex)
- 2 sombintsombiny mofo mofo (na mofo izay tianao)
- 1 tbsp. dibera (ho an'ny fanosotra ny sôkôlinao)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamelatra jalapeños vaovao eo amin'ny gilasy na fandoroana ranon'ampongajam-bozaka, mba hikorontana ny lafiny rehetra. Apetraho ao anaty kitapo taratasy ireo jalapeños roapolo mba handroana sy hamotsotra ny hoditra.
- Aorian'ny 10 minitra, esory ny menaka ary manamboatra fonon-tsela fingotra, esory ny hoditry ny menaka. (Aza manandrana manao izany raha tsy misy fonon-tanana.)
- Mbola mitafy fonon-tsela, manapaka ny tampon'ny piper tsirairay. Esory amin'ny antsasany ary esory ny masomboly. Amin'izao fotoana izao dia azonao atao ny mamadika ny dite sisa tavela amin'ny ampahany lehibe. (Fanamarihana: afaka mandingana an'ity dingana ity ianao raha misafidy ny jalapeños jarred).
- Ao anaty vilia iray, manaova fanasam-bozaka, akondro mena ary dipoavatra mainty.
- Manolotena ny ampahany tsirairay amin'ireo mofo fisaka. Miposaka eo ambonin'ireo tsato-kazo ary amin'ny iray, misintona tsiron-tsakafo. Ambony amin'ny jalapeños sy cheese. Manakaiky ny ampahany kely amin'ny mofo, alikaola.
- Apetraho anaty dibera ny ronono ao anaty kalalao ary hafana amin'ny hafanana avo lenta. Asio fofona roa ambolena mandra-pahatonga volamena volomparasy sy fofona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 214 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 37 mg |
| Sodium | 414 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 11 g |