Ireo japoney tsara tarehy jalapeño tsara dia manao akanjo tsara ho an'ny fety fety na andro amin'ny fivoriana . Ny paprika Jalapeño dia voankazo miaraka amin'ny menaka cheddar sy mofomamy ary avy eo dia potipotika izy ireo ary mafana lalina amin'ny fahalavorariana.
Nampiasa pepony mavo kely ho an'ny mpijinja hita ao amin'ny sary aho, satria izany no nananako, fa ny mena na maitso, na ny dite kely mangatsiaka dia mety hosoloina. Raha ampiasanao ny pepper jalapeño ho an'ny recipe, ataovy azo antoka fa lehibe sy marefo izy ireo.
Noho ny hafanana azon'ny pasitera, mitandrema rehefa miara-miasa aminy. Manoro ny fonon-tanana aho. Raha tsy manana fonon-tanana ianao, dia asio plastika eo amin'ny tananao rehefa miasa. Ny capsaicine ao amin'ny pepper no manome azy ny tsirony mafana tsara, saingy mety miteraka fahatsapana mahatsiravina ihany koa raha toa ka mifandray amin'ny hoditra ireo pelaka.
Raha toa ianao ka misarika ny sasany amin'ireo menaka mafana amin'ny tananao, aza manendry ny masonao na ny tarehinao. Mba hampihenana ny fandoroana dia andramo ny savony amin'ny savony amin'ny savony (alohan'ny maraina, satria manimba ny solika). Ny fanafody hafa azo atao dia ahitana menaka misy menaka, vahaolana mangatsiaka malemy, ronono na yogora, ary pasteur soda. Ny fisorohana (fonon-tanana) no vahaolana tsara indrindra!
Inona no ilainao?
- 15 jalapeño (pepper)
- 8 ounces
- tsiro miloko
- 1/2 sotro Cheddar saka (voahosotra)
- 1 kaopy ronono
- 1 kaopy
- mofomamy (tanjona rehetra)
- 1 sira
- 1 kaopy
- breadcrumbs (tsotra, maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Jalapeño tsaramaso mena eo amin'ny antsasany dolara; esory ny masomboly. Amboary ny menaka manitra sy ny Cheddar, mifangaro tsara mandra-pahafatiny. Fenoy ny dite jalapeño miaraka amin'ny menaka fihinan'ny menaka ary manangona tsikelikely.
- Asio ronono ao anaty vilia kely iray.
- Amboary ny sira sy ny lafarina ao anaty vilia kely iray.
- Apetraho ao anaty tavoahangy mofo ny mofo mofo.
- Atsofohy ao anaty ronono ny paprika, avy eo ao anaty lafarinina, mofomamy tsara. Apetraho eo amin'ny taratasy vita amin'ny volonkazo na taratasy papiera izy ireo mba ho maina mandritra ny 15 minitra.
- Atsofohy indray ny ravin-tsakafo ao anaty ronono, avy eo ao anaty mofo kely. Avelao ho maina mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra indray izy ireo. Raha ilaina dia atsobohy ao anaty ronono indray ary avereno ao anaty mofo kely ary avereno indray.
- Mandritra izany fotoana izany dia manaloka solika ao anaty fiompiana lalina mankany 370 F.
- Mofomamy tsara ireo mofo jalapeño voasary mandritra ny 3 minitra, na mandra-pahatonga azy ireo volamena volomparasy.
- Alefaso ireo mpividy jalapeño amin'ny kitapo taratasy mba handroana.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 355 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 53 mg |
| Sodium | 522 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 12 g |