Karazan-tsakafo mofomamy

Ireo sombin-tsakafo karokaroka vita amin'ny vita amin'ny mofo vita amin'ny vita amin'ny siramamy vita amin'ny varimbazaha dia atao amin'ny lafarinina lava maina sy menaka manitra miaraka amin'ny vanila. Ny karaoty voatsikera dia manampy poti-jiro mamirapiratra ho an'ireny rantsana sira fanampiny manokana ireny. Ny fofom-panitra manitra dia sombin-tsakafo tsara ho an'ireo siera. Ireo dia sombiny tsara ho an'ny andro fialan-tsasatra, ary afaka miomana ny andro mialoha.

Ary raha toa ianao ka sarotra ny mahazo ny ankizy hihinana ny legioma, dia izao no fomba iray ahafahan'izy ireo manome karazany. Ampiasao izy ireo na miaraka amin'ny pecan na ny solon-tongotra voasolo.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Apetraho ny tavoahangy ronono, 1 tapa-dibera, ary sotro ny sotro mena 1/3 ao anaty saosy iray ary apetraho ny hafanana ho an'ny hafanana ambany. Asio hafanana mandra-piverin'ny ronono. Esory amin'ny hafanana ary avelao hikolokolo hatramin'ny 105 F.
  2. Ao anaty vilia mifangaro miaraka amin'ny famokarana elektrika amin'ny haingam-pandeha dia mampifangaro ny vovo-dronono mifangaro, diky, atody ary atody, manodidina ny antsasak'ilay lafarinina, 1/2 teaspoon vanille, ary ny sira. Mifindrà amin'ny koban-doha na manambatra ny lafarinina sisa tavela amin'ny sotro iray na tanana. Ampio ny karaoty ary hametaveta amin'ny masinina na amin'ny tanana mandritra ny 7 ka hatramin'ny 10 minitra.
  1. Ny menaka dia vilia lehibe. Apetaho ao anaty vilia ny koban-katsaka ary atsipazo eo ambonin 'ny ravin-damba izy. Apetraho eo ambonin'ny vilia ny lamba fisaka ary avelao izy hipaka amin'ny toerana tsy misy elanelana mandritra ny adiny iray sy 15 minitra. Ny koba dia tokony hanangona betsaka.
  2. Atsipazo ny koba ary esoroy ho eny amin'ny tany mikoriana. Ataovy ao anaty lavaka 10 ka hatramin'ny 11 santimetatra eo amin'ny 8 ka hatramin'ny 9 santimetatra ny izy.
  3. Manaova tavoahangy 2 na 2 litatra eo ho eo (na mitovy habe) miaraka amin'ny taratasy parchment ary diovy ny dibera.
  4. Ao anaty tavoahangy mampiavaka azy, mampifanila ny 6 lavalava vita amin'ny ronono voapoizina miaraka amin'ny sotro sotro 3 sy 4 sotro ary ny kanelina. Atsipazo eo ambonin'ny koba ilay izy. Apetaho ireo pecan mipetaka amin'ny zezika. Manomboka amin'ny faratampony, manoritsoritra ny koba mba hahatonga ny tranokely henjana.
  5. Atsofohy eo amin'ny manodidina ny 10 ny log ary manamboatra azy ireo ao amin'ny sakafo fanomanana azy. Amin'ity lafiny ity, dia mety handrakotra ny fonosana ianao ary handevona amin'ny alina. Raiso azy ireo ivelan'ny vata fampangatsiahana izany ora iray alohan'ny famokarana.
  6. Raha mitodika avy hatrany dia afangaroy ny latabatra vita amin'ny menaka fisakafoana ary avelao hivezivezy amin'ny toerana tsy misy elanelana mandritra ny 45 minitra.
  7. Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
  8. Arotsaho ny ranom-boasary mandritra ny 25 ka hatramin'ny 30 minitra, na mandra-paharivan'ny volombava. Raha tena matevina ny volonao dia azonao atao ny manamarina fandevenana miaraka amin'ny thermometer amin'ny fotoana fohy. Tokony hosoratana manodidina ny 180 F hatramin'ny 190 F eo afovoan'ny tapany.
  9. Avelao izy ireo hilanja kely mialoha ny fisakafoanana (jereo eto ambany).

icing

  1. Ao anaty vilia boribory iray, kitapo mofomamy vita amin'ny mofomamy mofomamy miaraka amin'ny siramamy 1 mena vita amin'ny dibera mena ary sotro 1 siramamy vita amin'ny vovobony mandra-pahamamy. Afatory amin'ny 1 1/2 teaspoon of vanilla and a spoon of spoon or two of rice, as needed for spreading consistent.
  1. Aparitaho mibontsina ny siramamy mafana .

Ny raki-peo dia mahatonga rantsana 10 eo ho eo, arakaraka ny hateviny.

Arovy ny ravinkazo ao anaty vata fampangatsiahana. Avereno ao amin'ny ody 350 eo ho eo mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 minitra.

Expert Tips

Raha tianao kokoa ny tsiro tsotra sy tsy manan-danja, ity safodrano mofo penina ity dia safidy tsara. Ampio fotsiny ny kaopy misy boribory boribory boribory boribory boribory boriboriny miaraka amin'ny koban'ny 3/4.

fiovana

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 724
Total Fat 42 g
Fatin'ny sira 20 g
Fatina tsy manasitrana 15 g
kolesterola 247 mg
Sodium 1,084 mg
gliosida 75 g
Fiovan'ny diabeta 6 g
proteinina 14 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.