Ity mofo tsotra ity dia manamboatra mofo roa mofomamy sy mofo matsiro.
Ampiasao ireo pecan na kitay nopetahana ho an'ity kitay maina ity, na alao ny voanjo. Ny sotro sôkôla koa dia manamboatra zava-tsarobidy tsara, na manamboatra siramamy na siramamy maina ho an'ny fako. Manondrahana tsaramaso siramamy vita amin'ny siramamy na sotro ronono dia manamboatra zavatra isan-karazany. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana hafa.
Ity mofo ity dia mahatonga mofo 2 ho an'ny mofo boribory, nefa afaka manamboatra azy mora foana mba hanaovana mofo iray. Na ataovy ny roa ary manandà iray ho an'ny aoriana. Tiako ny manapaka mofo kely haingana ary manaparitaka azy amin'ny ampahany 1, 2, na 3. Misaraka amin'ny taratasy fisaka amin'ny taratasy fanosotra mba tsy hikorontana. Na mametafeta taratasy kely vita amin'ny taratasy vita amin'ny parcha. Aforeto izy ireo mandra-pahafatiny ary ampidiro ao anaty kitapo mofomamy.
"Io no lasa ankafiziko indrindra ho an'ny mofomamy banana ary tena goavana izany isaky ny mahavita azy io." Ny tsara indrindra dia ny hoe mora kokoa ny mivoatra raha tsy misy asa atidoha. "- EI"
Related Recipes
Voajanahary Banana Bread
Banana mofo maina
Inona no ilainao?
- 8 ounces / 1 diloilo mena (nanalefaka)
- 2 siramamy kapoaka (voatavo)
- 4 atody lehibe
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 teaspoon soda baking
- 4 cups / 18 ounces lafarina (tanjona rehetra)
- 6 akondro (tena mare, mashed)
- 1 pokansa kaopy (na hain-bary, voaendy)
Ahoana no fanaovana azy?
Fehezam-paty ho 325 F. Fetin'ny menaka sy menaka 2 9x5x3-inch penis.
Ao anaty fonosana mifangaro miaraka amin'ny menaka elektrika, dibera mena ary siramamy mandra-pahazavana. Manampy atody, iray isaky ny mandeha, miala aorian'ny fanampiana tsirairay.
Asio tsimokaretina maina; Manampy amin'ny fitomboan'ny menaka, miondrika mandra-panangonany. Arotsaho amin'ny akondro sy ireo pecan na rakotra lanezy.
Asehoy ny kitapo ao anaty fitoeran-diloilo; tehirizo mandritra ny adiny iray sy 15 minitra, na mandra-pidianao ny kitapo misy tsipika na tsipika iray ao amin'ny foibe.
Ity mofo banana ity dia manome mofo 2.
Hevitra sy variation
Manaova fofona vanila tsotra mba hisotofana ny mofo boribory.
Manapaha kapoaka sokola 1 sotro, sokola mini-sôkôla, cranberries maina, kiriodana maina, daty voatoto na voaloboka.
Nofafàna ny Orange Cream Cheese: Ao anaty tavoahangy mampiavaka ny herin-tsakafo elektrika, andramana 4 sombin-tsakafo manalokaloka miaraka amin'ny 1 teaspoon zéro-marokoroko, 1 ka hatramin'ny 2 dipoapon'ny siramamy siramamy mba hanandrana, ary vaksin-taolana vitsivitsy. Mianjera hatramin'ny fahazavana sy ny faniratsirana. Refrigerate. Avelao hody any amin'ny efitra fisakafoana alohan'ny fanompoana ny tsimokaretina.
Mofo mofomamy: Afatory 4 dipoavatra fanafody miaraka amin'ny siramamy matevina 2 sotrokely.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 358 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 70 mg |
| Sodium | 505 mg |
| gliosida | 47 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 5 g |