Ny rako-kafe dia iray amin'ireo sakafo tian'ny ankamaroan'ny fotoana fikarakarana ahy, ary sakafo manokana manokana izany, fony nanompo azy ireo ny reniko. Ny dingana saro-dàlana mialoha ny fotoana dia misoroka miaraka amin'ity dika tsotra ity. Tsy ilaina ny mandrehitra ny ravinala vita amin'ny ravin-korona ary ny fanaovana azy ireny. Raha tadiavinao ny ravin-koditra nefa tsy manam-potoana, andramo ity recipe matsiro matsiro ity.
Io lovia io dia manana tsiron-tsakafo feno voanio miaraka amin'ny sakafo fihinanana haingana sy mora. Ampiasao salady voavoly na coleslaw sy penina matevina na mofo vita amin'ny tongolo gasy mba hamenoana ilay sakafo.
Related Recipes
Ny kôlômbia dia miara-manidina miaraka amin'ny Rano sy Rice
Rano beefena sy kakazo
Inona no ilainao?
- 1 ka hatramin'ny 1 500 pounds ny henan'efitra, farafahakeliny 85% mena
- 1 onion lehibe, voa
- 1/2 loha mainty misy kofehy, latsaka 1 kilao, voasambotra na voatoto
- 1 can (14.5 ounces) voatabiha voatabiha
- 1 can (14.5 ounces) voatabiha voatabia
- 1 can dia (sachetsa 8 sachets) voatabia voatabia
- 1 sotro main'ny siramamy, na hanandrana
- 3 sasan-tsinapy vinaingitra
- Toeram-pisotro misy rano 3/4
- Kaopy fotsy fotsy 3/4 fotsy
- sira ary voaloboka mainty mainty, manandrana
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho amin'ny sifotra midadasika lehibe na sodina (na holandeana holandey) ny hafanana midadasika. Rehefa mafana ilay poti, dia asio siramamy 1 litatra eo ho eo amin'ny menaka misy legioma na dibera ary ampio ny sakafony. Atsaharo ny roapolo miaraka amin'ny spatula ary mahandro, mampihetsi-po, mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra. Ampio ny tongolobe ary tohizo hatrany ny sakafo, mandra-pahatonga ilay ronono tsy mavomavo intsony ary ny tongolobe dia miovaova.
- Ampiasao ny voan-kafe eo amin'ny tsiranoka miaraka amin'ny voatabiha miaraka amin'ireo voatabiha voatabiha, voatabia voatabia, saosy voatabia, siramamy ary vinaingitra. Mofomamy, manoka, mandritra ny 5 minitra na mandra-pahavitrihana ilay laisoa.
- Ampio rano sy vary ho an'ny sakafon'ny ronono sy ny karaoty. Ampiheno ny hafanana ho ambany, manarona ary mahavokatra mandra-pahavitan'ny vary, na 20 ka hatramin'ny 25 minitra. Ampio rano fanampiny, raha ilaina.
- Alefaso ary ampio sira sy dipoavatra mainty hoditra, manandrana.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny kaopy 1 misy vary maimaivana miaraka amin'ny kaopy misy rano 1 ho an'ny vary fotsy fotsy ary 3 kaopy misy rano.
- Manampia sotro 1 ka hatramin'ny 1 kaopy voapetaka mainty ho an'ny sakam-boankazo sy ovy.
- Hanampy trangam-boninkazo ho an'ny voatabia voatabiha.
- Rehefa vita ny sakafo dia atombohy miaraka amin'ny kaopy 1 sotrokao sotro, manarona ny vilany, ary mahandro mandritra ny minitra vitsy, na efa ela loatra vao afaka mamontsina ny foziana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 372 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 84 mg |
| Sodium | 159 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 31 g |