Misaotra an'i Liz noho ny fizarana ity recipe hodi-koditra ity. Mofomamy miaraka amin'ny saosy bitro mafana na cayenne, ary ampio ranom-boasary lavalava raha tianao.
Ampiasao ny feny sy ny tongolo ao anatin'ity fitahirizana ity, ary aforeto ny hena mba hisintonana sandwich hoho. Ampio ny coleslaw sy ny legioma nofidianao. Manompoa ny akoho amin'ny sandwich, raha ilaina, na ampiasao izany ho an'ny tortillas.
Inona no ilainao?
- 4 kilao akoho akoho, 3 ka hatramin'ny 4 kilao, tototra tanteraka
- Optional: 1 tongolo, voatoto
- 1 (16-ounce) sotro sokitra sotro (na 2 kaopy
- sushi barbecue homemade)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ny akoho ao amin'ny Crock Pot.
- Ampio ny tongolo maina, raha mampiasa.
- Alefaso sasak'adaka eny amin'ny akoho.
- Miankohofa ary mahandro amin'ny 6 na 8 ora, na mandra-pahavokarana ny akoho
- Hanina akoho ary manompoa mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 834 |
| Total Fat | 41 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 253 mg |
| Sodium | 1,013 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 80 g |