Mitady fomba vaovao hankafizana akondro na hahazoana sakafo any India . Ny Gulgulas, na ny mpangalatra banana indiana, dia ny fampiasana tsara ho an'ireo akondro feno trondro izay raha tsy izany dia misamboaravoara ao amin'ny fako, toy ny nampiasanao mofo hanina.
Ity misy tip raha toa ka manaparitaka ireo akondro ianao ary tsy vonona ny hanao ny Gulgulas: mandrakotra azy ireo amin'ny plastika plastika ary mamafaza azy ireo. Avy eo dia alaivo fotsiny izy ireo rehefa vonona ny hanamboatra ny banananananananananananana.
Ny natiora avy amin'ny sakafon'ity sakafo ity dia tsy manao izany ho an'ny sakafo isan'andro - fa mety ho fitsaboana manokana izany.
Inona no ilainao?
- 2 karazana akondro (nopotehina)
- 1/2 sotro rongelina siramamy
- 1 teaspoon saunf / fennel voa
- 1 egy
- 1 vanille vanille essence
- Tsimokaretina kininina
- 1/2 hatramin'ny 1 taonina ronono (manontolo na ranomandry)
- Approximately 1.5 cups of wheat wheat
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- Ny menaka misy menaka amin'ny menaka (na ny kanola na ny menaka masoandro)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe iray, mifangaro miaraka amin'ny akondro, siramamy, saunf , atody, vanila, zina , ary ronono. Manaova fanamaivanana ny zava-drehetra, ka azo antoka fa mamotika tanteraka ny siramamy.
- Afangaro ny lafarinina varimbazaha manontolo sy ny vovo-tsakafo ao anaty vilia iray.
- Ampiasao ny tsimokaretina, tsikelikely ary kely amin'ny fotoana iray, ampio ny kobam-bary manontolo amin'ny voatabia amin'ny zezika banana-atody. Mifangaro tsara mba hiantohana fa tsy misy vombony, na vitsy araka izay azonao atao! Te-hiafara amin'ny takaitra izay tena matevina ianao. Mety mila kobam-bary iray faran'izay betsaka ianao mba hahatratrarana io tsy fitoviana io.
- Afangaro ny menaka voajanahary / solitany / kanola amin'ny menaka fisaka amin'ny hafanana mafana. Ho fantatrao fa ny solika dia ahaizin'ny hafanana ilainao hanosihosena ny Gulgulas rehefa maka kely kely matevina ao anatiny ianao ary ny tapa-drano dia mitsambikina mankany ambony nefa tsy manova ny loko intsony.
- Rehefa vonona ny menaka dia ampiasao lavan-tsakazo iray mba hipoitra ary hametraka ranon-tsakafo manify amin'ny menaka mafana. Aza mihetsiketsika ny panne raha ny Gulgulas dia mifamihina ary simba.
- Ampiasao ny sotro mihintsy mba hamerenana ireo fritter amin'izao fotoana izao. Fryingo mandra-pahatonga azy ireo ho volamena. Avy eo dia manamboara sotro mihintsana ary apetraho eo amin'ny lamba fantsom-bokatra hanesorana ny ankamaroan'ny menaka.
- Manompoa raha mbola mafana miaraka amin'ny kaopy masala masai chai!
Soso-kevitra: Ho an'ny fandaniana kely hafa, vovoka ny Gulgulas miaraka amin'ny siramamy mofomamy alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 48 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 7 mg |
| Sodium | 21 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |