Ireo jiolahim-borona ireo no ankafiziko indrindra ny alin'ny zoma. Manao poti-javatra lehibe aho ary manangona azy ireo ao amin'ny frizidera. Rehefa miposaka ny alin'ny zoma alina dia manana sakafo matsiro sy mahavariana aho izay mora simba, manalefaka ary manompo.
More Blintzes:
Fig sy Port Wine Blintzes
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Blintz:
- Kafe 1 kafe
- sangisangy sira
- 3 atody
- 1 1/4 rano rano
- Ho an'ny Famenoana:
- 1 kaopy misy tongolo
- 3 dipoavatra margarine (pareve)
- 2 kaopy holatra boribory, nararaka
- 3 teatranina lafarinina
- Kaopy 1 kapoaka avy amin'ny holatra (na rano)
- sira sy dipoavatra
- Ho an'ny saosy:
- 3 dipoavatra margarine (pareve)
- 1/2 kapoaka voatoto holatra, ritra
- 3 teatranina lafarinina
- sira, sira, ary dipoavatra
- 1 1/2 kapoaka rano
- 1 sotro salope sotro
Ahoana no fanaovana azy?
Blintz
1. Manaova atody sy rano. Manofa lafarinina sy sira ao anaty vilia iray.
2. Mofomamy mofomamy amin'ny zezika sy ny rano mifangaro mandra-pahamaivana. Tokony ho matevina ny famonoana. Raha mbola matevina loatra izy dia ampio rano fanampiny.
3. Mamoliro diloilo anaty menaka iray, ary hafana mandra-pahafatin'ny menaka.
4. Miangavy fotsiny ny mixte blintz mba ho menaka mafana mba hanafenana ny fanala. Atreho ny penso mba hifehezana ny ambany rehetra.
5. Manaova blintz mandra-paha-bobina ny foibe ary ny blintz dia mihodikodina ao anaty savony.
6. Manaova blintz avy ao anaty vilia mba hialana amin'ny takelaka.
7. Tohizao ny dingana 1-6 ambony mandra-pampana ny battera rehetra.
famenoana
1. Manete ny tongolobe ao amin'ny magarinina hatramin'ny mangarahara.
2. Mialà sasatra, mametraka ranon-tsavoka ao anaty vilia iray.
3. Ampio ranom-boasary ho an'ny tongolobe, ary saho.
4. Mofomamy ny lafarinina.
5. Ampio tsikelikely ny rano ary hikolokolo mandra-pahoriana.
6. Ampio sira sy dipoavatra hanandrana.
7. Manaova sombin-tantely 1 isaky ny blintz tsirairay. Ahitsio ny sisiny iray, ny farany ambany ary ny tampony ambony, ary avy eo ny faharoa dia mamorona kianja madio.
saosy
1. Manaova margara ao anaty saosy, ary sasao ny holatra fohy.
2. Mofomamy sy tsiro. Ampio rano sy soja soja.
3. Mandrobà ary mahandro mandra-pahasahatry ny sauce.
SOSO-KEVITRA:
Vantany vao nofenoina ny fihinam-boa, dia azo afangarona ao anaty fitoeran-jiro na kitapo mavesatra izy ireo ary mangatsiaka.
MANAMPY ANTSIKA:
Manompoa ranom-boasary voalaloha, ary atsipazo miaraka amin'ny sotrokely misy sombin-kazo mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 492 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 156 mg |
| Sodium | 1,777 mg |
| gliosida | 56 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 15 g |