Ampiasao zanak'ondry na ovy ao anatin'ity toho-tantely ity. Ny dumplings dia vita amin'ny fanampin'ny voankazo maina na parsley voamaina hafakely. Izy ireo dia mora mora amin'ny fanaovana mixte biscuit. Ny lamban'ny Zanak'ondry dia safidy tsara ho an'io entona io.
Inona no ilainao?
- 3 diloilo menaka solika
- Ondrilahy kely roa, zanak'ondry, na zanak'omby
- 1/2 koba lafarina
- 1 1/2 kaopy maina
- Karoty 2, voaongotra be
- 4 sotrokely, voatetika
- 2 voatabia, voasasa ary voatoto, na 1 may (voatabia 14.5) voatetika
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1 bunch voankazo voajanahary voajanahary, mifamatotra amin'ny kofehy (thme, rosemary, sivana, persily)
- 2 1/2 sotro ronono
- Herb Dumplings:
- 2 kaopy
- biscuit baking mix
- 2/3 ronono
- 1/2 na 1 sotrokely iray mena na parsley
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho anaty menaka lehibe sy mavesatra ny menaka voajanahary ary apetraho amin'ny hafanana avo lenta.
- Mofomamy amin'ny lafarinina ary avy eo mena menaka amin'ny menaka.
- Hanampy ny tongolobe ary hikolokolo mandra-pahavaratra.
- Apetraho ny henam-boly, tongolobe ary legioma matevina ao anaty tahiry lehibe na holandeana holandey. Hanampy vovobony tongolo lay. Apetraho eo anelanelan'ny mifangaro ny voam-bary. Afangaro amin'ny ronono vy ary mihinàna mandritra ny 2 ora amin'ny hafanana ambany.
- Na dia mihinana aza ny kitapo, manaova dumplings (jereo eto ambany). Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana.
- Tokony ho 20 minitra alohan'ny hanompoana azy, dia ampifandraiso amin'ny fofona vita amin'ny biskuit miaraka amin'ny ronono sy ny voankazo masira na parsley. Mivembena mandra-panosotra. Atsofohy ao anaty vilanin-tsakafo ary mangatsiatsiaka mandritra ny 10 minitra. Aforeto ny roapolo ary manohy mandritra ny 10 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 851 |
| Total Fat | 41 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 19 g |
| kolesterola | 151 mg |
| Sodium | 816 mg |
| gliosida | 71 g |
| Fiovan'ny diabeta | 9 g |
| proteinina | 49 g |