Io karazan-tsakafo io no natao tamin'ny makaroni bokotra enina, 6 metatra, ary feno ranom-boasary. Ny voankazo fofona dia vita amin'ny sombin-tsoavaly 8 sombintsombiny, ary betsaka kokoa ny tsofa mipetaka eo an-tampony alohan'ny hamoahana azy. Ny antsasaky ny antsasany dia manome ny tsiratsiraka sy tavy manitra.
Raha tianao ny fofona mofo iray, jereo ireo toro-hevitra sy ireo karazan-tsiansa eo ambany fitahirizana fofona maitso. Atsipazo ny mofo miaraka amin'ny sotro 1/2 sotro mihintsan-dravina na alao ny tsaramaso fanampiny.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 cups uncooked elbow macaroni (6 ounces)
- 3 dipoavatra mena (mizara)
- 2 teatrany lafarinina rehetra
- 1/4 paoma ronono
- 1 kaopy antsasak'adiny (na maivana)
- 1/4 dipoavatra paprika
- 1/2 teaspoon dipoavatra (na kely, manandrana)
- 2 1/2 kapoaka nohosorana tsimok'i Cheddar (mizara)
- 1/2 sasao sira (na tsiro)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F.
- Ny menaka dia 1 1/2-quart.
- Mofomamy ny makakônina amin'ny rano sasao ny rano manaraka ny torolàlan'ny fonosana; Mialà sasatra ary atsaharo.
- Mandritra izany, dia asio dipoavatra 2 maromaro ny dibera ao anaty bodia ambany amin'ny hafanana ambany. Mihinàna kobam-bary, mampihetsi-po hatrany, mandra-pahamaivana sy mavesatra. Tohizo fikarakarana mandritra ny 2 minitra, mandroso hatrany. Ampio tsikelikely ny ronono ary antsasa-tapitrisa. Tohizo fikarakarana mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra na mandra-pahatonga ilay fitomboana mamirapiratra ary manomboka mandevina, mampihetsi-po foana. Esory amin'ny hafanana ary ampio paprika, dipoavatra mainty, ary 2 cups of cheese; Atsaharo ny fofona ary alaina ny sira.
- Alefaso ny saosy ary ampifanaraho ny fanandramana, ampidiro sira araka izay ilaina.
- Mampifanaraka ny saosy maitso miaraka amin'ny macaroni sy ny famindrana ny vilany voaomana tsara.
- Atsipazo ny sisa tavela amin'ny sisiny. Hetezo ny siramamy misy menaka 1 sisa tavela amin'ny tapa-kazo kely ary hamafazanao ireo tapa-damba eo amin'ny fitoerany.
- Mialatsiny ao amin'ny fantson-kitay efa 25 na 30 minitra.
Hevitra sy variation
- Mofo mofomamy. Omeo ny kaopy 1/2 fanampiny ho an'ny fantsona. Atsipazo kapoaka 1 mofomamy mofomamy mofomamy misy menaka 2 menaka. Atsoroy ny mofo mani-pofona ao anaty vala alohan'ny hidirany ao anaty lafaoro.
- Ho an'ny safidy lehibe iray, ampio ny 1 ka hatramin'ny 1/2 kapoaka vita amin'ny voankazo mamy amin'ny makaroni sy ny menaka.
- Asio lasopy boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory boribory 1/4 mofomamy vita amin'ny voankazo mamy miaraka amin'ny voankazo sy macaroni
- Manondrahana boribory eo ho eo amin'ny antsasa-kilao amin'ny henam-borona na sigara be dia be miaraka amin'ny 1/2 sotro tongolo maina. Esory tanteraka ary ampio ny saosy.
- Ho an'ny loko Tex-Mex sy ny tsirony, dia ampio ny 1/4 kaopy voanio oliva voankazo, voankazo bitika maitso maitso maitso maitso, ary 1/2 kaopy voanio mavo. Ampiasao ny ampahany na ny tsiram-bokatra manitra rehetra ho solon'ny cheddar. Ho an'ny hafanana, ampio i jalapeno dipoavatra kely voapoizina.
- Ampiasao ny pistola mokaroni miaraka amin'ny penne kely na bitra kely na antonona shell.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1082 |
| Total Fat | 85 g |
| Fatin'ny sira | 49 g |
| Fatina tsy manasitrana | 24 g |
| kolesterola | 246 mg |
| Sodium | 1,676 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 42 g |