Ampiasao fotsiny ireo entana ireo ao amin'ny gidro kely ary ankafizo sakafo matsiro sakafo matsiro italiana Slow Cooker androany alina. Ny karazana sausages sy saka-pasika dia iray karazana any Italia. Ny hatsaram-pireneny dia mankasitraka ny fahamoram-pony eo amin'ny saosisy.
Etsy andaniny, misy karazan-tsigara Italiana tonga amin'ny tsiranoka roa: mafana sy mamy. Samy manana tongolo sy tongolo ary tongolobe izy ireo, fa ny mafana koa dia nanapotipotika mavo mena. Ampiasao ny karazana tianao indrindra amin'ny fomba tsotra. Na azonao ampiasaina karazana voankazo hafa tianao.
Ankoatra izany, zava-dehibe ny hanoritsoritra ireo saosisy alohan'ny hanampiana azy ireo ao amin'ny tavoahangy mba hanesorana entona matavy. Ny sausages dia loko tsara ary ny soratra dia ho tsara kokoa. Ankafizo ity lovia ity miaraka amin'ny pasta mofomamy tsara na masira voamaina miaraka amin'ny dibera sy mofomamy Parmesan ary divay mena. Ampio salady maitso maimaim-poana miaraka amin'ireo holatra sy avocados voatokana ho an'ny mari-pandrefesana bebe kokoa sy ny mari-pahaizana ambany. Ho an'ity tsindrin-tsakafo ity, dia manompy cookies na sôkôla chip cookie ho an'ny fanontana farany.
Inona no ilainao?
- 2 saosy voankazo mamy na mafana italiana
- 2 tongolo, voahidy
- Poka 2 mena, tapaka 2 "
- 1 lokon'ny menamena na mavo, tapaka 2 "
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 (14 ounce) dia afaka manamboatra voatabia, tsy misy dikany
- 1 (8 ounce) dia saosy tomato sauce
- 1/2 kaopy maina na divay mena
- 1 dolara metatra no maina
- 1/4 lelahy dipoavatra
Ahoana no fanaovana azy?
Mofomamy ny saosisy amin'ny sifotra matevina amin'ny hafanana midadasika mandra-pahavoazana, miova tsindraindray. Tiako ny manomboka ity dingana ity amin'ny fampidirana rano misy rano 1/3 amin'ireo sausages ao anatin'io kitapo io. Manomboka miaro ny sombin-kazo izy ary manampy azy ireo miloko mena kokoa.
Apetraho ny antsasaky ny tongolobe eo amin'ny faran'ny boribory 4 litatra, ary ampio ny antsasaky ny pepper. Ampio ny voankazo manitra, avy eo ny sisa amin'ireo tongolobe sy ny tsimokaretina.
Ampiasao ny voatabia tsy voatapaka, voatabia voatabia, ary ny divay mena amin'ny solo-koditra ary mahandro mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra, ary mampihetsi-bolo mba hamaha ireo bozaka matevina eo ambany elany. Ireo bitika bitika ireo dia manana tsiro maro. Ario ity saosy ity eo ambonin'ny sakafo ao anaty kofehy .
Arotsaho ny cookie miadana ary andao amin'ny ambany mandritra ny 6 ora.
Indray mandeha alohan'ny hanombohana ny sakafo, ampio ny fanandramana italiana sy ny dipoavatra ho any amin'ny kiriodroka ary hamoha tsara. Mofomamy ary mikarao mandritra ny adiny iray ambara-pahatongan'ny voankazo dia mahandro hatramin'ny 160 ° F araka ny fandrefesana azy amin'ny sakafo thermometer, ary mihinana ny legioma.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 620 |
| Total Fat | 42 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 26 g |
| kolesterola | 86 mg |
| Sodium | 1 200 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 33 g |