Inona no ilainao?
- Mofo 2-1 / 2 mofomamy
- 1-3 / 4 sotro ny siramamy
- 1-1 / 2 tsp. leviora
- 1-1 / 2 tsp. leviora
- 1/4 tsp. sira
- 4 atody
- 2 tsp. lavanila
- 1 (15 oz.) Dia misy mandarin mandarin, raraka
- 1/2 diloilo katsaka, nanalefaka
- 1/2 kapoaka menaka
- 1/2 sotro voasary sira
Ahoana no fanaovana azy?
Atolory ho an'ny ôrdônansy ho 350 degre F. Miaraha amin'ny tsaramaso lehibe, ampifandraiso ireo entana rehetra ary mifangaro mandra-panangonany. Avy eo dia andramo haingana haingam-pandeha mandritra ny roa minitra mandra-piboridana sy mangina. Mipetraha "pananana 9x13" amin'ny tsiranoka tsy mitongilana ary apetrany ao anaty vilany.
Mialao amin'ny 350 degre F nandritra ny 35-40 minitra, mandra-pahavokely volom-bolamena volom-boasary, mitsofoka amin'ny rindrina amin'ny rantsantanana, ary manomboka miala amin'ny sisin'ny pan. Mafana tanteraka amin'ny sehatr'asa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 222 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 397 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |