Zava-dehibe ny mampiditra ireo karazan-tsakafo izay ahitana legioma sy voankazo ao amin'ny sakafo Paska , satria izy ireo dia manilika ny atody rehetra, ny ovy sy ny matsiaka ary ny matzoara nohanina nandritra ny herinandro. Afaka maka andro maromaro mialoha ny lava-pandrian'i Miriam, mafana sy mafana. Noho izany, ity lovia legioma mahasalama ity dia tsara ho an'ny vatana sy fanahy!
Inona no ilainao?
- 1 kôlôly mena midorehitra, nokapaina maina
- 1 tongolo zato, nopetahana, nofantsihana, ary nopetahana
- 2 paoma maitso matevina miaraka amin'ny peila, tady ary voay
- 1 hatramin'ny 2 tepoka menaka, toy ny oliva na grapeseed
- 1/2 kapoaka divay mena
- 1/2 sotro kafe
- 1/2 sotro rano
- sira sy fotsy fotsy mba hanandrana
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny lavan-tsakafo lehibe na karajia Sauté, tongolobe, ary pèla amin'ny menaka mandra-pahazavana kely (10 minitra eo ho eo).
- Ampio ny sisa amin'ireo ingredients.
- Simmer iray voapetraka ora iray.
Fanamarihana: Azo atao mandritra ny andro maromaro izany, ny fody ary ny fanavaozana.
Source
Word of Mouth Kosher Catering. Famerenana fanontam-pirinty izay nahazoana alalana
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 254 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 61 mg |
| gliosida | 62 g |
| Fiovan'ny diabeta | 11 g |
| proteinina | 5 g |