Sarobidy avy amin'ny tsiron-tsakafo Aziatika, ity coleslaw ity dia mahavariana mahatalanjona amin'ny lovia vita amin'ny sakafo. Andramo ity salady ity amin'ny manaraka raha hividy kiraro, kisoa, na sakafom-boankazo ianao.
Inona no ilainao?
- Kaopy 3 (700 mL) napa karaoty , voasambotra
- Kaopy 1 litatra (240 mL), voasikotra
- 3 teatrany (45 mL) dipoavatra, voatetika
- 1/4 cup (60 ml) vinaingitra vina na vinaingitra fotsy
- 1 tepoka (15 mL) menaka sesame
Ahoana no fanaovana azy?
1. Atongilano ny karaoke napa, bokikely, ary miara-misakafo. Amboary vinaingitra sy menaka sesame. Apetaho ny menaka ary atsipazo amin'ny akanjo.
2. Manompoa avy hatrany na mafana iray mandritra ny adiny iray mba hamelomana ny tsirony ary atsipy indray alohan'ny hanompoana azy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 48 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 23 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |