Ireo soavaly lalao dia tsotra sy mamy. Izy ireo dia miara-misakafo ao anaty lavaka mangatsiatsiaka miaraka amin'ny boaty akoho kely sy siny. Manompoa vary vary vinaingitra ho sakafo matsiro roa.
Jereo ihany koa
Herb sy Garlic Cornish Game Hens
Inona no ilainao?
- 2 Toe-pitsangatsanganana Cornish
- 1/2 sotro akoho
- Dash sira sy dipoavatra (manandrana)
- Kaopy 2 mafana no mofomamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetra ny lakana Cornish ao anaty toeram-pisakafoanana miadana (volon'ondry volom-borona amin'ny lantom-pitoto marefo aloha, raha tianao).
- Hanampy biriky akoho. Atsipazo amin'ny sira sy dipoavatra ny soavaly.
- Mofomamy eo amin'ny setroka kely mandritra ny 7 hatramin'ny 9 ora.
- Esory ny taolan-tehezana ary esory ny taviny; tsokajy misy menaka misy menaka 1 1/2 lavalava misy menaka ary 1 litatra misy rano mangatsiaka.
- Manompoa vary vary.
Azonao atao koa ny tianao
Voangom-bokatra natolony niaraka tamin'ny Potipotika sy ny Karoty
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 995 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 233 mg |
| Sodium | 401 mg |
| gliosida | 153 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 65 g |