Ity fanoratana ity dia vita printy miaraka amin'ny alalana avy amin'ny sakafo mahasalama amin'ny alkaola avy amin'i Marisa McClellan (2016, Running Press). Amin'izany, ny bokiny fahatelo, izy dia mifanaraka amin'ny resipe dia manaparitaka, dipoavatra, gilasy, ary fikojàna amin'ny fampiasana karazana siramamy voajanahary: tantely, agave, siramamy ahitra, siramamy voanio, daty, ary voatoto. Io tantely mamy io dia mitazona ny maha-zava-dehibe ny dessert malaza amin'ny endrik'ity fitahirizana ity. Ny fitahirizana dia manjavozavo noho ny jam, ary matetika dia misy voany sy / na voankazo maina; Ao anatin'ity tranga ity, misy ravina misy. Raha mila fanazavana fanampiny momba ilay boky sy ny fitehirizana amin'ny sikidy voajanahary, vakio ny resadresaka nataoko tamin'ny mpanoratra.
Raha efa nanandrana ny Karrot Cake mahazatra ianao ary nahita izany mihosotra, dia alefaso izany fahatsiarovana izany. Izany dia miaro ny fofona malefaka nentim-paharazana ho an'ny tsindrona tantely sy kofehy bitika kely izay mamela ny singa voalohany hihira. Tiako ny mampifangongo ronono hohanina ao anaty aviavimbola ary manaparitaka ny zavatra rehetra miaraka amin'ireo pecan mofomamy ho an'ny doppelgänger dessert sy salady tsara.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy / 170 grama carrots (matevina tsara)
- 1 kaopy / 200 grama poma (mena)
- 2 kaopy / 525 grama anana (voatoto)
- 1¾ cups / 600 grama tantely
- ½ kaopy / 120 milliliters saka (sotroina)
- ½ kaopy / 80 grama ravina (volamena)
- 1 haavo menaka metaly
- 1 teaspoon cinnamon
- ½ teaspoon moustach (vao mangatsiaka)
- ¼ tepoka (tavoahangy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manamboara siramamy fanodinana rano ary 4 tapaka halatra / 250 ml.
- Ao anaty vilany kely tsy misy pentina , matevina, tsy mifangaro, mampifangaro ny karaoty, paoma, anana, tantely, sotro-jiro, ravina, zavamaniry, cannamon, nutmeg, ary volon'ondry. Manaova firaisana, mametraka hafanana be dia be ary mitondra any amin'ny vay. Rehefa manomboka mihamatroka be ny ranom-boasary, dia mampihena ny hafanana amin'ny avo lenta ary mahandro, matetika mahavariana, mandritra ny 35 ka hatramin'ny 40 minitra.
- Rehefa nihanalefaka ny karaoty, nipoitra ireo voaloboka, ary nihena siramamy be ny ranom-boaloboka, vita ny fitahirizana.
- Esory ny valan-drongony avy amin'ny hafanana ary atsangano mandritra ny minitra vitsivitsy, mba hanampy amin'ny fitazonana tsikelikely bebe kokoa.
- Sorohy ny fitahirizana mba hanomana ireo siny, ary hamela efamira ho halavany 12m. Esory ireo kofehy, ampidiro ny lamba firakotra sy ny peratra, ary arotsaho ao anaty milina fanasam-boasary mandritra ny 15 minitra.
Fanamarihana: Ataovy azo antoka ny mampiasa sotro-boankazo bottled ao amin'ity recipe ity. Satria karazana legioma ambany ny karaoty, ny asidia mitovy tsy tapaka amin'ny marika tavoahangy dia manome fiarovana sy tsiro.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 76 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |