Fantatry ny rehetra hoe inona ny salady Cobb: ny akoho sy ny bacon dia mirakitra amin'ny atody mafy, voatabiha sy salady mafy ary ampiasaina amin'ny akanjo mofomamy. Ny fitondrako an'ity recipe klasika ity, Pasta Cobb Salad, no tena tiako indrindra. Mampifangaro ny entana rehetra ho an'ity salady ity aho, ampio ny pasta sy ny legioma bebe kokoa, ary hameno ny zava-drehetra ao anaty akanjo maitso manga.
Ny mpanangom-bokatra manga manankarena dia lavorary miaraka amin'ny henan'akoho sy ny pasta, ny voankazo mamy, ary ny voankazo manitra. Manampy loko, sakafo, ary fahalianana ireo kôkôfia rehetra fanampiny.
Ary ity recipe ity dia tsy maintsy atao alohan'ny fotoana, noho izany dia tonga lafatra amin'ny fialam-boly amin'ny andro fahavaratra mafana. Rehefa vonona ny hihinana ianao dia ento ny salady avy ao anaty kamiao ary mihodina.
Inona no ilainao?
- 1 (16-ounce) pake gemelli pasta
- 1 salady mofomamy mavo salady tsara
- 1/2 masonaise ny kaopy
- 1/3 kaopy yogora
- 1/2 mofomamy mofomamy Parmesan
- 2 raozy ronono
- Tablety 4 voatsabo, tetezana akoho mavo
- Fanompon-tsavoka 6, voamadinika ary voatoto
- 1 voatabia voatabia
- 4 atody mofomamy, voatoto
- 2 kaopy famafazana Havarti
- 1 mavo papango mavo, voa
- 1 sifotra vy, voatoto
- 1/2 sotro ny voninkazo manga
- 8 kapoaka vita amin'ny ronono dibera, rovitra
- 2 avocados, nailika ary nopetaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Omeo vilany lehibe misy ranom-boasary ho an'ny vay. Amboary ny pasta mandra-al dente araka ny torolàlan'ny fonosana.
- Mandritra izany, ao anaty bowl lehibe dia mampifangaro ny akanjo salady, mayonnaise, yogourt, tsaramaso Parmesan, ary ronono ary mifangaro tsara.
- Rehefa nomanina ny pasta dia afindrano ary ampio avy hatrany ny akanjo; mamelà ny fitafiana. Ampio ny akoho, ny bacon, ny voatabia, ny atody haingam-boankazo, ny tsaramaso, ny voankazo, ary ny mofomamy manga; manaova fanamaivanana.
- Arotsaho ny salady sy ny hafanana mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 ora eo amin'ny latabatra. Rehefa vonona ny hanompo ianao dia manolotena ny salady eo amin'ny sira mamon-dibera eo amin'ny toerana tsirairay ary manompa ny tsirairay amin'ny servieta miaraka amin'ny avocado cubed.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1839 |
| Total Fat | 132 g |
| Fatin'ny sira | 65 g |
| Fatina tsy manasitrana | 40 g |
| kolesterola | 462 mg |
| Sodium | 2,432 mg |
| gliosida | 61 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 101 g |