Ity fomba mahatsikaiky mahavelona amin'ny saka ity dia fomba tsara indrindra hampiasana ireo harona farany amin'ny tsenan'ny mpamboly. Ny fandefasana ny fiomanana, miaraka amin'ny tsiron-tsakafo avy any am-piandohana, dia mahatonga ity paiso ity ho sorbet iray tiana indrindra ho an'ny fihaonam-pianakaviana sy ireo asa sosialy hafa. Raha tsy manana alika vaovao ianao , dia manangom-bozaka mofomamy tsara koa ny zana- tsipìka .
Ny fanamarihan'i Cook : Raha toa ka mikasa ny hampiasa peo marefo na teboka, voankazo voankazo, dia hampitombo ny isan'ny siramamy amin'ny 2/3 ka hatramin'ny gila 3/4.
Inona no ilainao?
- 2/3 sotro ny sotro
- 1 kaopy rano
- 2 pounds pounds (nailikilika, halimo, ary panga)
- 3 sasan-tsigara jona
- 1/2 teaspoon
- voankazo misy menaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Arotsaho ny siramamy sy ny rano ho vinaingitra ao amin'ny fonosana lehibe iray amin'ny hafanana midadasika. Tohizo ny fofona mandritra ny 4 minitra. Ampio ny soavaly amin'ny siramamy tsotsotra ary hikolokolo hafanana mafana, mihetsika matetika, 5 minitra ho an'ny voankazo farafaharatsiny, na 3 minitra ho an'ny voankazo maivana.
- Esory ny siramamy sy siramamy azo avy amin'ny hafanana, atsangano ny ranom-boankazo sy ny fofona, ary avelao izy hamony mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Puree ny mixe mandra-pahamaivana azy amin'ny processeur sakafo na fanangonam-bokatra .
- Avelao ny ranon-tsavony hihena ary avy eo mamafio azy ao anaty milina famokarana glasa araka ny torolalan'ny mpanamboatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 121 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |