Ity mofomamy ity dia tahaka ny toho-tantely amorom-paty miaraka amin'ny mpanankarena manitra manitra. Tsy ilaina ny mametraka tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny crème fanampiny.
Ny vatany ambany, na dia vita tsara aza, dia mijanona ho maina avy amin'ny tsimokaretina nendasina.
Inona no ilainao?
- 1 lehibe (tokony ho 28 santimetatra) dia ahazoana peaches
- 3/4 kaopy tsy misy fangarony
- Kitapo mofomamy 1 na varimbazaha malazo mivantana (3.4 ounces)
- 3 dipoavatra mena, nanalefaka
- 1 atody lehibe
- 1/2 kapoaka ronono
- 8 ounces crème cheeseau, nanalefaka
- 1/2 sotro kafe
- 1/4 sotro ravina misy menaka mifangaro amin'ny siramamy 1/2 sotro rongony
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Manaova tavoahangy tavoahangy lalina na 1 1/2-quart casserole.
- Ampiasao ny lamba firakotra tsara eo ambonin'ny vilia iray ary esory ny peaches. Apetraho ireo paiso sy ireo voankazo voatokana.
- Ao anaty vilia miaraka amin'ny mixer elektrika, manaova ny lafarinina, mofomamy kely, manalefaka ny dibera, atody, ary ronono mandra-pahamamy sy mikitoantoana. Aparitaho eo amin'ny farany ambany ny takelaka na kitapo fisakafoanana. Apetraho eo ambonin 'ny tapa-damosina ireo paiso.
- Ao amin'ny vilia baolina hafa, kitiho ny siramamy, siramamy, ary 3 sotro eo amin'ny sira voajanahary voatahiry mandra-pahavaratra, 2 minitra eo ho eo.
- Aparitaho ny tsiranoka mofomamy momba ny paiso, mamela faribolana 1-inch. Mamafaza siramamy momba ny siramamy manitra.
- Alao tsikelikely mandritra ny 45 minitra ao anaty lafaoro ny tsiranoka, na mandra-pahavoatra ny volony ary atsangano.
- Mialatsiny ary mitahiry ratra ao anaty vata fampangatsiahana.
* Manamboatra lafarinina tsy misy fangarony, manampy eo amin'ny 1 1/4 teaspoons amin'ny vovo-tsakafo ary manodidina ny siramamy sira 1/8.
Azonao atao koa ny tianao
Tavoahangy Peach amin'ny tavoahangy fanindroany
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 340 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 158 mg |
| Sodium | 326 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 9 g |