Io fomba fikarakarana sakafo turkey io dia mora atao ary tena matsiro. Ny glasy, ny vinaingitra balsamic, ny ranom-boasary, ny teôsina ary ny tantely, dia tsara tarehy amin'ny vorona ary manampy tsiro mahafinaritra.
Ny turkey dia azo amidy miaraka amin'ny recipes izay tianao. Andramo ny iray amin'ireo karazan-tsakafo azoko , na mamorona ny anao. Ny zavatra ilainao dia mofo maina, tongolo, tongolo lay, legioma hafa raha tianao, faniry, atody, ary boaty. Na ataovy tahaka ny fitaterana dia mitarika sy mampihetsi-po fotsiny ilay vorona amin'ny sampana mitaingina sy ny Thym vaovao. Ataovy ao anaty paompy tsotsotra na ao anaty lafaona ny kitapo. (ao anatin'izany ny antsoina hoe fitafy!)
Ataovy azo antoka fa ny totohondry dia totofana tanteraka alohan'ny hanombohanao ity recipe ity. Raha nividy turkey iray ianao , dia atsipazo ao anaty vata fampangatsiahana izany farafahakeliny 3 andro. Azonao atao ny manala lakandrano amin'ny rano mangatsiaka; manova ny rano isaky ny 30 minitra ka mangatsiaka izany. Na mividy andiany vaovao.
Ity vorona tsara tarehy ity no safidy tsara indrindra amin'ny latabatry ny Thanksgiving. Na manandrana iray amin'ireo karazan-tsakafo hafa hafa! Tena matsiro sy maka fotoana izy ireo ary hanao sakafo mahafinaritra ho an'ny fianakavianao sy ny namanao.
Inona no ilainao?
- 1 turkey (12 ka hatramin'ny 14 pounds, tondrahana raha mangatsiaka)
- 3 dipoavatra mena
- 1/2 teaspoon sala
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 orange (tapatapaka)
- 1 bit of thimble bricks
- 3/4 sotro fotsy fotsy fotsy
- 1/2 cup honey
- 2 sasan-tsiramamy maromaro
- 1/2 teaspoon thyme
- 2 dipoavatra mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Ajanony ny ranom-boasary ary apetrany ao anaty roapolo. Atolory ny elany ary afatory eo ambany turkey izy ireo mba hijery tsara.
- Atsaharo ny oven hatramin'ny 350 ° F. Atsipazo ny ranomandry miaraka amin'ny menaka 3 sy menaka ary manapaha sira sy dipoavatra.
- Apetraho eo amin'ny lava-pitombom-bary ny segondra voasary sy ny orgas. Atsaharo izany.
- Ao amin'ny sauce kely kely dia apetaho ny vinaingitra. Mofomamy ny hafanana matevina mandra-pahatonga ny vinaingitra ho lany amin'ny antsasany. Manaova ranom-boankazo ao anaty tantely, ranom-boasary, teime maina, ary menaka 5 minitra. Esory amin'ny hafanana.
- Atsipazo ny ranomandry ny sasany amin'ny glasa ary apetraho ao anaty lafaoro. Manolotena araka ny endriky ny sakafo ho an'ny turkey tsy manan-kialofana (na ho an'ny ranom-boasary, raha efa nampiana fanangonana ianao), ny biriky amin'ny glauze isaky ny 15 minitra mandritra ny ora voalohany na mandra-pampana ny jiro.
- Tohizo ny fofony, mandevona amin'ny ranom-boasary ao anaty fonosana isaky ny adiny iray, mandra-pihidy ao amin'ny tendron-tsakan-tsakazo (hahazoana antoka fa tsy manohina ny taolam-paty ianao). 165 ° F.
- Esory ny ranomandry avy ao anaty lafaoro, afangaroy amin'ny sarimihetsika, ary avelao hijanona eo am- pamolavolanao ny siramamy ary hametraha ny tapany farany amin'ny sakafo. Mianara ary manompo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 738 |
| Total Fat | 26 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 325 mg |
| Sodium | 3,520 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 87 g |