Nampiasa paompy vaovao aho tamin'ity fitadidy ity, saingy ny nectarines vaovao na ny tsimokaretina voarara dia miasa koa. Ampiasao ity mofomamy mora mora ity miaraka amin'ny ranon-tsakafo misy gilasy lavalava na tsiranoka miaraka amin'ny crème maitso.
Rehefa mipoaka ilay mpiompy, dia manarona ny zana-peo voaroy amin'ny ampahany kely ny kapoaka.
Fotoana mahafinaritra mahavariana izany, tonga lafatra amin'ny fanombohana na fankalazana fahaefatra amin'ny volana jolay. Ankafizo izany amin'ny fotoana isan-taona!
Inona no ilainao?
- 1 tapa-kazo (4 santimetatra) dibera, kongona
- Kaopy 1 sy 3 diplaoma maitso maitso, nozaraina
- 1 kaopy
- koba
- 2 teaspoons
- leviora
- 1/4 sasao sira
- 1 kaopy ronono
- 1 teaspoon
- vanilla extract
- Paka 3 ka hatramin'ny 4 matevina, simenitra, nopotehina, nendasina
- 1/2 teaspoon
- kanelina
Ahoana no fanaovana azy?
- Henaofy ho 375 F (190 C / Gas 5).
- Mofomamy ny ronono ao anaty lovia vita amin'ny 2 litatra (11-by-7-inch na 9-inch square).
- Ao anaty vilia mifangaro, manambatra ny kaopy 1 siramamy, lafarina, poofa ary sira; . Atao amin'ny ronono sy ny vanila mandra-panangonany. Apetaho eo ambonin'ilay dibera ny voany.
- Atsipazo ireo paiso miaraka amin'ny siramamy misy siramamy 3 sy 1 teaspoon zato. Apetraho eo ambonin 'ny tapa-damba ny voany.
- Mialà eo amin'ny 40 na 50 minitra, na mandra-paharivan'ny kitapo mipetaka ao anaty mofomamy. Ny tendrony dia ho mainam-bolo ary ny mofomamy dia hanomboka hiala amin'ny sisin'ny pan.
- Manompoa mofomamy mavesatra , sakafom- basy , na ranom-boasary lavanila.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 407 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 45 mg |
| Sodium | 353 mg |
| gliosida | 57 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 4 g |