Pikankely

Voan'ny hazavana sy ny lozam-pifamoivoizana miaraka amin'ny akoran'ny akorandriaka voapoizina ny pancakes. Ahitsio ny pancakes amin'ny siramamy ankafizinao ary alaivo miaraka amin'ny antsasak'adiny .

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Ao anaty fonosana mifangaro, ampiasao ny lafarinina, siramamy, sira, kitay, soda, ary pecan.
  2. Ao anaty vilia iray hafa, alamino miaraka amin'ny ramanavy sy ronono, atody ary ny dibera. Mialatsiny ao anaty kitapo maina mandra-pahavitan'ny sakafo rehetra.
  3. Afaho ny fotsy amin'ny akora iray hafa mandra-pahavitan'ny tampony. Mipetraha ao anatin'ilay tavoahangy mandra-piditra ao anatiny.
  4. Asio menaka kely ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana midadasika. Rehefa mafana ny sifotra ho an'ny rano mangatsiaka amin'ny sizzle, pakepankake batatra eo amin'ny sifotra eo amin'ny ampahany 1/4-kaopy, miparitaka kely. Rehefa maina ny kirany ary mipoitra ny boka ary ny tendrony dia tsara tarehy, eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra, miverena ary mahandro ny faritra hafa mandra-pahavaratra, eo amin'ny 2 minitra lava.
  1. Manompoa dibera miaraka amin'ny dibera sy siropo ary manangom-bary amin'ny antsasa-pokontany na voankazo, raha azo atao.

More Recipes

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 717
Total Fat 58 g
Fatin'ny sira 16 g
Fatina tsy manasitrana 28 g
kolesterola 277 mg
Sodium 836 mg
gliosida 36 g
Fiovan'ny diabeta 5 g
proteinina 18 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.