Tsy misy atody roatre, tsy misy anchovies ... Ny fiakarana Caesar dia mbola tsy mora foana! Io fanandramana io dia manana ny tsiron-tsakafo iray mitaingina Caesar tsy misy na ny asa na ny hafanana hafahafa! Ny ampahany tsara indrindra dia ny hoe vita avokoa izany ao amin'ny blender! Tsy manapaka, na manasa bozaka maromaro!
Ity recipe ity dia mahatonga ny Caesar Dressing ho an'ny salady lehibe. Raha tsy manamboatra salady ho an'ny vondrona lehibe ianao, dia manangàna fotsiny ny sisa amin'ny fitafy ao amin'ny latabatra mandra-pahavitanao hampiasa izany! Ny fiakanjo koa dia tsara ho an'ny salady pasta ary toy ny fofom-bolo ho an'ny ôry sy legioma!
Io salady Caesar io dia mandeha tsara amin'ny latabatra brunch rehetra. Atsangano miaraka amin'ny akoho, katsaka, na salmon mba hahazoana sakafo tanteraka! Manompoa azy amin'ny kaomisaria mofomamy mofomamy, na cup cups ho an'ny kely vinaingitra !
Inona no ilainao?
- 1 kaopy grika yogora
- 1/2 masonaise ny kaopy
- 1/4 paoma masira parmesan (mena)
- 2 tongolo gilasy
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- 1 lemon (juiced)
- 1/4 kaopy menaka oliva
- 1 sotro romaine salady (voatoto)
- Azo alaina: parmesan maina
- Azo atao: croutons
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro ny yogourt grika, mayonnaise, parmesan mamy, tongolo gasy, sira sy dipoavatra, ary jiro misy menaka ao anaty blender na food processor. Azonao atao koa ny manapaka tsara ny tongolo lay, ary avy eo dia mametaka ireo entana rehetra ireo.
- Rehefa tafiditra ireo entana ireo dia alefaso tsikelikely ao amin'ny menaka oliva raha mbola mitambatra.
- Atsipazo ny salady Romaine voahirana amin'ny akanjo mandra-pahafeno azy tanteraka. Afangaro ny salady miaraka amin'ny croutons tongolo gasy ary poma maitso! Misy tsikitsiky kely iray misintona an-tampony dia mahafinaritra ihany koa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 442 |
| Total Fat | 37 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 19 mg |
| Sodium | 301 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 8 g |